宫缩一定会痛吗_宫缩一定会痛吗怎么缓解！

怀孕34周，最近时不时腹部都会痛一下，但是又不是很规律，去查了一下，说这是假性宫缩痛。假性宫缩痛会在临产前几周发生，发生假宫缩的时候还是很明显的，有时候腹部有很痛，听说有八种方法可以缓解孕妇假性宫缩痛是吗？如果可以有效缓解的话，也不会过于紧张，真怕假宫缩着就变成真宫缩了。

一般产后宫缩痛的妇女是不建议吃布洛芬胶囊的，正常来说宫缩痛就是2-3天的时间就恢复正常的，只有极少的会痛一个礼拜，出现了宫缩痛，说明子宫复旧状况好，才会促进分娩的残留的杂质，布洛芬胶囊主要是起到解热镇痛的作用，非甾体类药物，主要是用作风湿关节疼痛的，对胃黏膜等都有一定的损伤，并且布洛芬胶囊起到的止痛作用也只是暂时的，一般是4个小时左右，后面还要涉及到喂奶这些，，吃布洛芬胶后还会出现各种不良症状。

真宫缩不一定是从腰开始疼，一般是从腹部前方开始疼痛。临产孕妇的真宫缩疼痛一般是指腰背部的疼痛，疼痛感会从腹部逐渐蔓延至孕妇肚脐眼下，孕妇不仅会感受到疼痛强度逐渐增强，并且每次疼痛的持续时间也会逐渐拉长。所以孕妇如果出现真宫缩，那么带来的疼痛是很规律的，同时疼痛的程度会逐渐增强，此时需要及时将孕妇送往医院，准备进行生产。

真宫缩的疼痛部位

总的来说，真宫缩一般都是从腹部开始，等到宫缩逐渐扩散，才会逐渐扩散到腰部，当孕妇出现系列疼痛后，就表示孕妇即将生产，这时一定要及时前往医院，请专业的妇产医生帮助孕妇分娩。

1.腹部：真宫缩首先由腹部发动，一开始的疼痛部位主要是在腹部前方，并且逐渐扩大疼痛范围，疼痛强度也会增加；

2.腰部：由于腹痛的真宫缩加剧，首先被疼痛波及的是腰部，孕妇在临近分娩前一般都会出现腰部疼痛；

3.肚脐眼以下：随着产程临近，宫缩的范围波及越来越广，并慢慢蔓延至孕妇肚脐眼以下，疼痛持续的时间也会越来越长；

4.大腿根部：如果孕妇宫缩的疼痛已经扩散至大腿根部，就表示孕妇马上要生产了，这时的疼痛程度也是最强的。

宫缩的疼痛是根据个人体质以及胎儿大小等多方面因素决定的，所以疼痛感以及时间上都会有相应的不一样，如果感觉有点受不住，可以询问一下医护人员，看适不适合给你打无痛，不过建议放松，不用太过于紧张，也可以适当的走动或者做一些其他的事情来转移轻微的疼痛感。

总之，在临产期时随着宫缩的开始，宫缩压力就会呈上升式的递增，从低值慢慢达到100，在宫缩时，宫缩的频率是很有规律性的，建议孕妇可以放松心情，不要过于紧张，是有助于自然分娩的。