如何增加卵泡数量和质量-怎么增加卵泡的发育！

想要快速增加基础卵泡质量和成熟排出的数量，基础卵泡是始基卵泡，青春期发育前处于闭锁状态，直到月经来潮之后，每个月都会有一批在激素水平的作用下增大发育为成熟卵泡直至排出。其实每个月的数量差不多，并不能通过饮食和运动和药物来增加，这类方法只能提高其质量以及成熟卵泡的数量，而不能让始基卵泡变多。

我今年32岁，备孕前做了一系列的检查，医生说我的情况没有什么问题，但是在监测卵泡的时候，卵泡比本人都要少很多，质量也不过关，监测卵泡好几次都是这样，我几乎要绝望了。我想问问有没有姐妹知道应该如何提高卵泡数量和质量？

当amh0.56fsh5.24时去做试管，想要提升成功率应该如何提高基础卵泡的数量和质量？专家表示，当amh0.56fsh5.24时，做试管的成功率确实不容乐观，假如能够提高基础卵泡的数量和质量，那么也算是能间接提升试管成功率了。

刺激注射后基础卵泡的数量可能会增加。如果患者基本卵泡很少，则可能是卵泡发育不良引起的。如果觉得自己的身体在这方面有异常，可以到正规医院进行检查，确定基础卵泡的情况，然后根据具体原因采取治疗方法。一般医生会根据女性自身情况刺激排卵，使卵泡数量增加。

通常可以用中药调节卵泡质量和数量，但是一般要经过中医专业检查后，先用中药调理卵泡，并在医生指导下，按照疗程进行。大部分效果都很好。平时可以定期去医院检查卵泡发育情况。一般要经常运动，增强免疫力，保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。

窦卵泡指发育到直径0.2厘米以上的生长卵泡，有窦腔出现的，卵泡指还没有开始启动的，能被超声检查看见的，一般月经期超声检查的叫基础卵泡，促卵泡生长后再检查就叫窦卵泡了，窦卵泡发育到优势卵泡需要5-7天左右。

女性基本卵泡少是卵巢功能异常引起的，常见的有卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，会导致卵泡发育不良甚至不排卵，部分女性是由于垂体、下丘脑、甲状腺、肾上腺皮质功能如果是异常引起的，建议女性去医院详细检查，确定病因后对症治疗。刺激注射是一种促进排卵的注射。主要成分是促性腺激素，促性腺激素包括促卵泡激素和促黄体激素。其主要功能是促进卵泡的发育成熟和分泌雌激素。卵泡成熟后，注射刺激针可促进卵泡破裂排卵。一般来说，在进入试管前注射刺激针，可以增加基本卵泡的数量。

卵泡太少可以吃黑豆

针对卵巢早衰以及卵巢功能低下者，临床医生一般采用雌孕激素替代疗法，促进卵泡的发育，增加获率。在生活中还需要吃一些食物进行辅助，下面一起来了解：

1、豆类：黑豆、赤小豆、小红豆、黄豆、麦子；

2、坚果类：腰果、松子、杏仁、榛子；

3、肉类：鱼、虾、瘦肉，饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物。