精子活力低怎么改善

精子活力低就有可能导致精子出现畸形，精子活力低治疗的关键在于如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题。吃药可以使精液得到改善，改善和怀孕又是两回事，临床上治疗弱精症的有效率可以达到70%-80%，具体还和疾病的严重程度有关。此外，此类患者也可以通过试管婴儿生育。

精子活力降低，代表精液质量下降的表现，会直接影响到男性正常的生育功能。导致精子活力降低的原因很多，比如精液液化不良，或者营养原因，影响精子质量。运动虽然可以提高体质，但并不一定能够改善精子活力问题，建议针对精子活力降低的原因进一步检查，找出病因，规范治疗。长期运动对很多疾病都是帮助的,还可以提高身体体质等,从而在身体机能上改变一些内在的变化的,建议你常锻炼,平时注意饮食和生物钟,要有一个健康的生活

精子畸形率高达98%活力低至10%时要将身体调理和药物治疗结合起来；精子活力低，有可能婚前一些不恰当的生活方式造成的，例如酗酒，酒精中毒对精子的杀伤力是很大的，还有可能导致精子畸形。除了酗酒，吸烟也是会导致弱精除此之外，生活中的很多小事也会令精子活力低下，例如经常穿紧身内衣，经常开车，长期间对着电脑，泡热水澡，焗桑拿这些都会令男筒子体内温度升高，如此一来就会影响精子的发育。

精子高畸形率和低活力的治疗方法

1. 1.饮食调理：日常吃些鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、肌肉、鸡蛋、猪肝等有帮助锌，且含有丰富的蛋白锌蛋白硒，对提高精子质量、精子活力、精子畸形率、少精，精子不液化等是很有帮助；
2. 2.药物治疗；西医治疗少精症，常见的有药物和手术治疗，但是部分患者反映，停止服药后疾病常会反复发作。而手术治疗会造成损伤或诱发炎症，患者生育力难以彻底恢复；
3. 3.身体锻炼：平时生活中要适当运动，锻炼身体，不要长时间按久坐，增强免疫力，对提高精子质量也大有好处。
4. 4.改善穿着：平时衣物穿着要宽松，使阴囊部位的温度保持在35-36℃这个区间。

男性精子活力低是男性常见的一种疾病，主要原因是生活的不良习惯导致的，还有各种急性慢性炎症都会导致精子的运动能力降低。

精子活力低的原因

导致精子活力低的原因是非常多的，主要分为两大类，分别是生理因素和生活因素，比如长期抽烟喝酒等都有可能导致精子活力降低，如下所示：

生理因素

生理因素包括缺乏维生素、生殖系统感染、免疫功能异常、精索静脉曲张、精液液化异常、长期禁欲等，都有可能会导致精子活力降低。

生活因素

生活因素包括高温、香烟、酒精、药物、辐射等对精子产生了一定的影响，最常见的原因就是香烟中的尼古丁，会导致含精量降低，并且增加畸形精子的几率很多。

精子活力降低会导致精子出现畸形等情况，严重者可能会出现不育，也有可能导致怀孕之后出现胎儿畸形、流产等问题。

精子活力低解决方法

治疗精子活力降低首先要得知导致精子活力降低的原因，然后进行针对性治疗，并且在治疗的同时从生活上进行调理，精子活力降低的解决方法如下所示：

对症治疗

如果是因为某些疾病导致的精子活力降低，那么就应该治疗该疾病，进行针对性治疗，比如生殖系统感染等，治疗之后精子活力也就会随之恢复。

生活调理

首先要改掉不良的生活习惯，必须要戒烟戒酒，烟酒对精子的影响是非常大的，然后多吃一些营养物质丰富的食物，按时休息，不熬夜，就能够使精子活力缓慢恢复。

精子活力低大多都是因为生活习惯不良导致的，只要从生活上进行调理就行了，很少有需要药物治疗的，但是如果身体有异常症状一定要及时治疗。

精子活力低的影响

精子活力低最大的影响就是会导致怀孕各方面都出现问题，最常见的就是怀孕困难、影响优生优育以及很容易发生流产或者早产等问题。精子活力低就有可能导致精子出现畸形，畸形精子和卵子结合后就很容易出现质量不好的胚胎，就会出现流产等问题。