生理期能做运动吗？生理期的时候可以做运动减肥吗？

总结：女性50岁生理期正常还能怀上孩子吗？是否排卵很重要。50岁超高龄是有怀孕的可能，可是我们也不能忽视50岁超高龄怀孕期间的风险，由此，高龄女性在怀孕前，一定要做好备孕检查。其实除了上面的这5个检查之外，还应该看看肝脏的功能，看看是不是存在ABO溶血等，各项检查指标都没有问题之后，那么就可以继续备孕了，而对于有异常的药，查明具体的原因，并进行积极正规的治疗。

猪血黑木耳汤、白果牛肉汤、香附玫瑰猪肝汤等汤饮都是比较适合在生理期食用的，其中猪血、牛肉、猪肝这些食材能够很好的起到补血的功效，除此之外像红枣、豆腐、苹果等温性的食物也可以适当食用，但是要避免在月经量最多的时候食用，还要注意性质寒凉、燥热的食材不宜食用。

生理期适合喝的汤

1. 1.猪血黑木耳汤：准备黑木耳、猪血、大枣以及调味料，先将猪血清洗干净焯水，之后切成小块，木耳切丝，将全部的食材放入锅中烧开后小火炖煮二十分钟左右即可，具有补血的功效；
2. 2.香附玫瑰猪肝汤：将猪肝切薄片，其它食材清洗干净之后先将香附、玫瑰煮开，再加入其它的食材，猪肝最后加入，整道菜具有活血化瘀、明目补血的功效；
3. 3.红枣云耳黄鳝汤：准备红枣、黄鳝、云耳、少量生姜，红枣去核，生姜切片，先将黄鳝放入砂煲中，再加入食材煮一个小时，具有滋阴活血，调节月经的功效。