男性怎么备孕比较好,男性怎么备孕容易成功！

想儿怎么备孕比较好，最近在备孕，我和老公认为都一样，不管是男宝还是女宝都是我们的宝贝，但是我和老公比较喜欢闺女子，网上有很多孩的小技巧，也有提高怀闺女几率的备孕方法，想知道这些方法准确么？想儿的话男性应该怎么备孕呢？

我男朋友有抽烟的习惯，谈恋爱的时候就想让他戒掉，但是他一直说结婚前肯定戒。现在时机已经成熟了，我们也到了谈婚论嫁的地步了，我就想借此机会让他把烟戒了。他从上个月开始已经不怎么抽了，我就想着不抽烟了也可以备孕了。想问一下备孕前多久戒烟比较好？

备孕两个月没有怀孕是正常现象，一般来说只有夫妻二人备孕1年以上不成功的时候才需要考虑是否患有不孕不育症，要到医院接受进一步的检查。只要掌握比较好的备孕方法，一般来说，备孕1年以内怀孕都是正常的，无须担忧。

我和我老公的身体状况都是正常的，可以通过自然受孕，但是由于我已经34岁了，马上就要不如到高龄孕妇的行列了，我和我的老公就打算今年开始备孕生小孩，所以就想问问男性备孕精子要攒几天质量比较好？

男性备孕精子要攒3-5天，太长时间不同房对精子质量也不好。过长时间不同房，容易导致精子死精量比较大，而且精子的活力不好。频繁的同房也会导致精子的活力不好，要根据个人的身体情况来决定。对于想要生孩子的男性和女性来说，除了要做好饮食的护理工作以及做好相关的营养补充工作以外，对于新生活的安排时间也应该要做到合理，过渡的安排同房的次数不利于生育，当然过于节制性生活的次数也不利于生孩子，凡事要顺其自然。

女性在备孕前可以通过睡眠、运动、饮食三个方面进行调理。此外，如果女性有痛经、宫寒及妇科类疾病，比较好在备孕前先去医院进行相关治疗，在病情得到好转后再进行备孕，这样不仅能提高怀孕的几率，还能为胎儿提供一个良好的孕育环境。

我和老婆是去年10月份结的婚，目前已经快一年了，最近这段时间我们想着年龄也不小了，刚好父母也在附近，就想着要一个孩子，怕以后想要也要不了，听说女性在怀孕前多调理身体，可以帮助提高受孕几率，但是不知道怎么调理，就想着来问问大家，知道的朋友能告知一下吗？

1. 1.睡眠调理：对于日常生活中比较喜欢熬夜的女性，在备孕期间一定要改掉这个不良习惯，帮助身体的内分泌调整到最佳状态；
2. 2.运动调理：跑步、散步、打球不仅能增强自身的免疫力，还能让自己在孕期减少感冒等的几率，生出的宝宝也更健康；
3. 3.饮食调理：多吃一些大枣、豆类、动物肝脏、血、鱼、虾等，让身体进行备孕的最佳状态，避免出现流产早产现象，也可以适当增加叶酸含量。

备孕前调理身体的方法