产后月经痛是怎么回事！产后来月经痛经厉害！

那么后月经痛究竟是怎么回事呢？我是双胎六个多月宫口开了，保不住了，所以流产了，但是自从流产后，恶露流了两个多月，注射黄体酮于2025年8月3日来月经，干净后于当月16日又开始流血，时而粉红色，时而咖啡色，量少，但一直不干净，而且流产后脸上起了好多痘痘，特别是额头和嘴周围，做过几次超了，没有流产不干净的情况，子宫恢复也挺好，现在想问一下一直流血到底是怎么回事啊？

缓解经痛的妙招有：饮食均衡、补充矿物质、隔离咖啡因、腹部热水袋等，都是可以缓解痛经的方法。女性在月经期间产生痛经，基本上是与平时生活习惯和饮食习惯都是有很大的关系，所以建议女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状。

有效缓解痛经的方法

总之，月经痛是很多女性的烦恼，几乎是每个月都是会经历一次。有的女性出现小腹痛的症状，轻者只是给女性带来身体的不适，重者是让女性痛苦不堪，建议女性在来月经的时候，采用以上的方法，能够得到有效的缓解。

1.禁甜辣，饮食清淡：饮食方面控制很简单，多吃水果蔬菜；

2.补充矿物质：要注意多补充些钙、镁等矿物质；

3.避开咖啡：伴随痛经现象时千万不要喝咖啡，奶茶之类也比较好避开；

4.禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品；

5.腹部热水袋：可以在腹部放置一个热水袋，用毛毯之类的轻薄物品盖上，保持腹部部分的温暖；

6.止痛药：有的女性过于太痛是建议使用止痛药，在半个小时内会有明显的缓解效果。

榴莲炖鸡确实有下奶的功效，榴莲具有较高的营养价值，其中含有大量的植物蛋白以及多种维生素，还有氨基酸，有很好的滋补作用。哺乳期食用榴莲可以促进血液系统循环，对产妇修复有很多大的益处，并且鸡汤也有很高的营养价值，所以和鸡一起炖汤会有下奶的功效。

榴莲炖鸡的营养价值

虽然榴莲炖鸡对产妇有很多好处，但是一次性不能多吃，否则肠胃无法完全吸收，就会导致上火，其次，榴莲富含纤维素，多吃后榴莲会在肠胃膨胀，从而导致阻塞肠道，引起便秘。

1.治疗痛经：榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的产妇吃，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升；

2.滋补身体：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素、钙、脂肪、铁和磷等，身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体；

3.预防和治疗高血压：榴莲中还含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高；

4.提高免疫力：榴莲炖鸡中含有大量的蛋白质，能够起到促进发育，提高免疫力的作用。