高龄妇女备孕吃什么药,高龄女性备孕需要怎么调理身体！

那男性备孕吃什么保健药不伤身体？今年38岁了，大娃也10岁了，家里面就商量在要一个小孩。去医院做了检查，有一些小毛病，男方精子质量不是太高，女方性激素六项不是太好，医生说没事，开了一些药给我们吃，就让我们回去备孕了。我想知道，高龄备孕，除了吃一些保健品，平时吃什么好？

本人今年四十三岁了，身体一直很健康，没有什么大问题，最近二胎政策开放了，我和我先生商量着要二胎，于是就去医院做了全面的检查，检查结果说我身体指标一切正常，就是我的卵子质量不是太好，所以我想先备孕一段时间，把我卵子质量提升后再生二胎，想问问大家43岁高龄备孕吃什么药可以养好卵子？

我今年43岁，想生个二胎，去医院检查，医生说我卵子质量不是很好，让我调理一段时间，我觉得靠饮食的话太慢了，想尽快调理好然后备孕，所以想问一下43岁高龄备孕吃什么药才能养好卵子？

高龄女性不孕吃什么助孕效果好？相信姐妹们看到这已经清楚了，以上这6类食物对于高龄女性不孕都有着一定的助孕作用，当然饮食要注意以外，养成良好的生活习惯也是十分重要的。

高龄女性一定要多吃富含锌的食物，因为锌是促进卵子形成的重要营养物质。锌主要存在于牛肉、羊肉、瘦肉、鸡蛋、牡蛎和贝类中。所以这些食物，对于还在备孕的高龄女性来说，可以多吃一点，这样更有利于受孕。

我和我老婆结婚好几年了，之前由于在外地工作，不想她一个人带孩子辛苦就一直在避孕。最近我工作调回了本市，就跟老婆商量着要个孩子。之后一直在备孕，也戒烟戒酒好久了，但是一直没怀上。检查时医生说没什么问题，叫我们放松心情。听朋友说备孕时可以吃一些保健药，但是我听说保健药吃多了对身体不好。那男性备孕吃什么保健药不伤身体？

实际上，吃药一般对提高卵子质量是没什么用的，目前没有什么针对卵子质量的有效药，要想提高卵子质量的话，只能靠养，平时多吃一些对卵巢有益的食物，并注意养成健康的生活方式，如果是病理性的卵子质量不好的话，要根据实际情况遵医嘱服药。

通过日常饮食来养卵子是比较好的，可以参考养卵小妙招，多吃一些动物的血液制品，动物的内脏制品、豆制品，尤其是黑豆以及豆浆等，富含丰富的雌激素，对卵子质量很有好处，另外，还可以多吃一些含有维生素C的新鲜的蔬菜和水果，也可以适当地吃一些海藻类的产品，比如海带、紫菜、海产品等。

很多因素都会影响到卵子质量，所以在调理的过程中要各方面都注意，坚持三个月左右的时间，就能改善卵子质量，下面是总结一些高龄提高卵子质量的经验，可以参考一下：

1、生活规律，忌熬夜；

2、补充营养，忌垃圾食品；

3、饮食清淡，忌油腻；

4、远离辐射，忌烟酒；

5、勤加锻炼，忌肥胖；

6、放松减压，忌焦虑。