吃什么可以暖胃暖宫(吃什么食材可以暖宫)

山药和牛奶可以一起吃，能够为人体补充营养物质、增强免疫力，还有补肾益气、健脾暖胃的功效。山药中含有丰富的淀粉和膳食纤维，而牛奶中则含有很多的钙和蛋白质，山药和牛奶一起吃是不会产生什么副作用的。但是对于过敏体质和患肠道疾病的人来说，比较好不要把山药和牛奶放在一起吃，不然会导致过敏症状加剧，或者使得产生胀气加重肠胃负担。

• 使用热水袋暖胃，一定要注意安全，水温不能太高，避免烫伤自己；
• 暖宝宝在使用过程要注意时间，切不可长时间的将它放在腹部，避免对胎儿造成影响；
• 在使用暖手宝暖胃时千万不要抱着热水袋睡觉以防止晚上不经意间压迫到腹部；
• 避免暖手宝直接与皮肤接触，在使用时应将毛巾包裹在暖宝宝上避免烫伤皮肤。

孕妇在选购暖水袋时一定要注意材质，应优先选择橡胶材质的，这种材质的暖宝宝在使用过程中不易破裂，同时保温的效果也比较好，但在使用过程中孕妇一定要注意避免压制暖水袋，用腹部压制暧水袋，会对胎儿造成影响。

吃生冷食物的人经常胃寒。要改善这种病，通过食疗来调理是非常有帮助的。患者应多食驱寒暖胃的食物。下面快孕网就来带大家了解下胃寒吃什么食物暖胃。

胃寒吃什么食物暖胃

小结

胃寒的人主要是要多吃温热的食物，这样有助于暖胃。比如以清淡易消化吸收的食物为主，可以多煮养胃粥。其中小米粥、大米粥、八宝粥都可以。也可以多喝些挂面、烂面等，也有助于暖胃，帮助消化。

1、红薯

红薯能提供粘液蛋白、糖类、维生素A、维生素C等。对人体有益，并能起到和胃、暖胃、益肺等作用。所以胃寒的时候可以吃红薯暖胃。

2、莲藕

莲藕具有健脾养胃、养心安神、除烦清热的功效。新鲜莲藕性寒，生吃生冷不易消化，所以脾虚胃寒腹泻者宜吃熟莲藕。

3、狗肉

狗肉性温，非常适合秋冬季节食用御寒。具有温胃壮阳、补肾活血的作用，对治疗脾胃虚寒有很好的效果。所以胃寒的人可以经常吃狗肉。

4、生姜

俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕的保健功效。此外，生姜对因寒引起的胃病有很好的温补和治疗作用，对女性感冒也很有效。

5、带鱼

鱼肉细嫩，肥美可口，中间只有一根大骨头，没有其他细刺。食用方便，对身体虚弱、病后外伤出血等疾病有有益作用。中医认为可以开胃、暖胃、补虚，还可以润肤美容。

6、鲈鱼

鲈鱼味甘、性平，能滋补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对脾胃虚弱、消化不良的人有非常好的滋补作用。入秋后开始发胖，深秋初冬，体内积累的营养最丰富。