吃什么可以降低催乳素？催乳素高吃什么药可以降低下来啊？

日常多吃什么食物可以降低睾酮

孕酮高一般是由于黄体酮摄入过多或者是胎盘开始分泌孕酮导致，这个时候可以通过减少黄体酮的摄入或者激素类食物的摄入来进行调理。如果激素水平不降，一定要到医院进行检查，排出疾病的因素，平常要多喝水，吃一些新鲜蔬菜，保持身心愉快，避免劳累，只有这样才有可能降低激素水平，达到移植标准！

孕酮高的调理方法

通常孕妇在孕期出现孕酮过高的情况是无需担心的，因为孕酮本身是孕妇体内一种非常重要的激素，可以保障胎儿的发育，但是孕酮过高或者过低都不宜，所以，如果出现这些情况，都需要及时咨询医生，根据医生的建议调理身体。

1.减少黄体酮的摄入：一般情况下在孕期孕酮高是比较利于胎儿发育的，所以很多孕妈妈会通过服用黄体酮来提高孕酮含量，如果过高，那么可以减量或者停药了；

2.中药调理：如果是孕酮过高，一般是激素水平紊乱了，可以去医院检查一下，通过中药进行调理；

3.少吃激素类药物：平常生活中要少吃激素类的药物以及大豆、蜂王浆等激素含量高的食物，以减少孕酮的生成，降低孕酮水平；

4.平时要注意多喝水，同时多吃新鲜水果和蔬菜，保持愉快的心情，同时要多卧床休息，避免劳累。

女性血沉高吃山楂、苹果和柚子等水果可以使其降下来。血沉是指人体内红细胞的沉降率，和血浆的浓度以及红细胞的内聚力有一定关系。红细胞的沉降率对人体健康非常重要，高血沉最常见的原因是炎症反应，当人体被细菌或病毒感染时，会出现高血沉。

降低血沉的水果

其实血沉就是反映人们身体健康的一个重要指标，一旦出现异常，就要及时调理。建议大家在品势生活中，多注重饮食调理，对身体总是有好处的。

1、山楂：山楂内含有三萜类、维生素、生物类黄酮等营养成分，可以有效的扩张血管，同时也可以降低人体内的胆固醇和甘油三脂，血沉过高的人可以多吃山楂，对降低血压和血脂有很好的作用；

2、苹果：相信每个人都听说过这么一句话，“一天一个苹果，医生远离我”，也就是说苹果的营养价值非常丰富，苹果里面含有葡萄糖、阿拉伯胶等等，这些营养元素可以软化血管、降低血压，因此血沉高的人每天一个苹果便可有效的控制血压，恢复正常的红细胞沉降率；

3、柚子：柚子中含有丰富的化学纤维、维生素c，可以促进肠道的蠕动，同时所含有的阿拉伯胶可以降低胆固醇、维生素p可以提升血管延展性，因此，日常适当的吃柚子，可起到降低血糖作用。