通草可以下奶吗！通草真的可以追奶吗！

可以用通草来下奶？通草属于是中药材，对于产后妈妈而言，食用可以起到下奶和清热利尿的效果，所以想要下奶的妈妈，那么在坐月子期间就可以吃通草，并且通草也是一味水湿药。至于用来下奶要如何食用，通草下奶又可以吃多久，那么下文整理的相关信息中，大家就可以了解。

想要将通草下奶的作用发挥到很好，除了掌握用量之外，还需要将通草和其他下奶的食物一起熬煮，例如将通草和乌鱼一起炖熟，这样能提高通草下奶的效果。另外除了通草，宝妈在日常生活中还可以多食用花生、椒白、木瓜等食物，这些食物也有很好的下奶功效。

1. 产妇刚刚经过分娩，肠胃还是比较虚弱的，而通草的性质又偏寒性，所以过量服用通草的话，可能会刺激到产妇的肠胃，影响产妇恢复；
2. 通草是一种中草性，是药三分毒，如果长期服用大量的通草的话，可能会导致产妇出现亏损的情况，不利于产妇的身体，所以一般建议用通草5天左右，一次不要超过5g；
3. 产妇奶水少的原因有很多种，利用通草通乳更多的是疏通经络，所以针对其他原因的奶水少，通草就不一定能够起到很好的效果了，所以通草也只能作为辅助的下奶方法，不能完全依靠大量服用通草下奶。

不过需要注意的是，由于通草本身是一种偏寒性的中草药，吃多了也不好。所以建议要在医生的嘱咐下服用通草下奶。另外，如果本身奶量就充分的产妇，建议比较好不要服用通草下奶。

不过在使用通草帮助母乳妈妈下奶的同时，尽量不要长期大量的服用通草，因为通草毕竟是一种中草药，是药就有三分毒。通草的利尿功效又比较好，所以如果真的长期服用的话，可能会损伤母乳妈妈的肾脏，严重的话还有可能会引起肝脏内，甘油三酯合成增多，从而导致妈妈血中甘油三酯和胆固醇升高，所以不建议长期服用。

产妇在应用通草下奶时，可以直接将通草泡水喝，但是同时，也可以用通草炖猪蹄、炖鲫鱼、炖排骨，下奶的效果也都是很好的。所以说，有想要通过通草帮助下奶的妈妈也可以多尝试通草的不同食用方法。

1. 1.首先把公鸡处理干净，去毛，同时也把生的通草清理干净；
2. 2.然后将通草用纱布包好，放进锅里，用中火煮20分钟，只要通草汁；
3. 3.把鸡肉切好块，然后先焯水。用凉水烧开，等到3分钟左右把鸡块捞起来，用凉水再洗一遍鸡块；
4. 4.然后把焯过水的鸡块和之前的通草汁一起放进高压锅里面，适当的加入水，可以多加一点，然后可以加一些入葱段、姜片、红枣一起压；
5. 5.等到出汽之后再用小火炖15分钟，就可以出锅食用了。

通草鸡汤是一种非常好的营养补品，不过需要注意的是，由于通草是一种中药材，本身的性质是比较偏寒的，所以建议在用通草炖鸡汤的时候，比较好是不要一次性放太多，一般在5克左右就可以了。