怀孕初期在家保胎要注意什么！孕早期在家保胎只能躺着吗！

初期怀孕需要注意什么事项？本人怀孕体重都会涨很多，我这怀孕2个多月才长了6斤多，我妈天天着急，给我怎么补都不管用，后面我稍微喝了点中药，把体制调理了下，才慢慢开始长肉，孩子也在腹部里发育的很好。但我还是有点怕，毕竟我看很多女性都是在怀孕初期流产的，我这还没有过怀孕初期，所以一直提心吊胆，30岁女性怀孕初期需要注意什么？

女性最佳怀孕年龄段是35岁之前，44岁大龄女人要二胎怀孕初期要完成各项检查，同时还需要做好其他的保胎准备。在孕前三个月需要每天吃0.4mg吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，怀孕后要注意作息规律。大龄女人各项机能下降，不孕的几率上升，所以平时要注意子宫以及卵巢的保养。如果怀上孩子，不管是一胎还是二胎，不良妊娠的结局发生率有所提高，所以都需要补充充足的营养物质，还要保证足够的休息时间，来确保胎儿的正常发育。

出现先兆流产的时候女性应该要多注意卧床休息。女性出现先兆流产的情况时候，有可能就是由于压力过大，这个时候可以进行休息，然后就是不要进行剧烈的运动，对身体造成更加严重的伤害，但是可以进行适当的运动，保证女性的血液循环。这样就可以在一定条件下，进行保胎。

先兆流产的保胎方法

1. 1.禁止进行性生活，怀孕初期进行性生活，会对还没有发育好的宝宝造成影响，这个时候可能会对女性子宫造成伤害，造成出现先兆流产；
2. 2.避免刺激乳房，过度的对女性进行刺激会造成女性出现宫缩的情况，就有可能会造成女性出现流产；
3. 3.先兆流产保胎的时候要注意女性的流血的情况，然后就是要观察自己是否有排促奇怪的组织;适当的进行孕酮的补充，这个时候就是可以帮助女性更好的稳定体内的情况，同时给宝宝进行营养的补充；
4. 4.可以进行龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊等食物，先兆流产可能是女性气血不足造成的，食用这些食物可以帮助女性进行气血的补充。

怀孕后状态不好要注意生活习惯和营养补充。胚胎在怀孕后状态不好，孕妇就更要注意生活习惯，不要熬夜，避免使孕妇体内激素紊乱，导致胚胎的状态更不好；而营养的补充，可以使状态不好的胚胎发育稳定，避免有胎停流产的情况发生，使女性好孕。

怀孕一个月的注意事项

1. 1.注意生活习惯，避免熬夜、食用油腻食物等，这会导致孕妇出现激素紊乱的情况，使得胚胎在发育的时候，补充不了营养，导致状态不好的胚胎出现停育；
2. 2.食用新鲜蔬果、蛋制品补充营养，避免胚胎发育缺失营养，预防胚胎出现胎停的情况；
3. 3.避免同房，女性在怀孕初期胚胎的状态还不稳定，避免同床，可以预防女性性生活时的宫缩，防止流产；
4. 4.可以适当的食用叶酸，预防胎儿神经系统发育异常，稳定胚胎的状态。