为什么糖耐那么多人过不了?
作者:全民健康网 时间:2024-10-31 浏览:65
为什么糖耐那么多人过不了?糖耐不过关的危害很严重。糖耐量检查不过,应及时到医院就诊,遵医嘱行相关检查及规范治疗,日常要注意控制饮食,减少碳水化合物的摄入,增加粗粮的摄取,少食多餐,保证蛋白摄入。避免高糖、高脂肪饮食,加餐可选择柚子,苹果等水果,并且三餐后半小时可以进行中等强度运动,如散步,瑜伽等,避免剧烈运动。如果有先兆流产、先兆早产者禁止运动。
糖耐量检测前三天是正常饮食,前一日需注意避免高糖饮食如不要吃过多的一些甜食、水果等,晚8时后不可进食,晚12时后不可饮水,早晨8时依次进行空腹血糖和糖耐量检测,糖耐量检测是需在5分钟内服下含75g葡萄糖的200-300ml糖水,然后分别在1小时、2小时各抽血一次,若检测结果有异常,均可诊断妊娠期糖尿病,而之所以很多孕妇糖耐不过,原因有这些:
- 1. 很多孕妇在糖耐检测前,未按照标准准备,比如前一日不能吃高糖食物,晚8时后不可进食,晚12时后不可饮水;
- 2. 孕妇日常饮食并没有忌口,日常摄入的碳水化合物过多,经常吃高糖食物,容易引发妊娠糖尿病;
- 3. 现在很多孕妇都要定时产检的西归,而产科检查也越来越普及,因此糖耐不过的孕妇也更加多。