孕期每天对着电脑要不要紧？

孕期每天对着电脑要不要紧？电脑辐射对孕妇影响不大。辐射可以分为电离辐射和非电离辐射两个大类，电离辐射对人是有害的，但非电离辐射没什么危害，电脑辐射属于非电离辐射之一，因此对孕妇的影响不是很大，从另外一点看，无论是电离辐射还是非电离辐射，对人体的影响与辐射的剂量有直接关系，电脑产生的非电离辐射不会达到对人体产生影响的剂量，所以孕妇可以放心使用。

现在的理论虽然认为电脑有可能会有一些潜在的微小辐射，但是在孕期的时候如果能够进行积极的防护，必要时进行防护服的穿戴，绝大多数情况下并不会由于每天日常生活、工作中应用规定时间的电脑，就造成胎儿的发育不良，孕期经常使用电脑的孕妇需要注意：

1. 1. 应该避免长时间使用电脑，久坐阻碍子宫血液循环，对身体也不利，适当的要活动一下身体；
2. 2. 目前没有证据表明日常电脑辐射会导致孕妈妈流产率、胎宝宝畸形率的提高；
3. 3. 孕妇接触电脑后要多饮水，呼吸新鲜空气，多吃新鲜蔬菜与水果，勤洗脸和手，注意保护眼睛；
4. 4. 电脑对胎儿不会有太大的影响，孕妇可以在接触电脑一小时后，适当做户外活动10~20分钟，让自己的肌肉、脊柱、颈椎等都要得到充分的休息。

孕期上班长时间面对电脑一般认为是没有什么影响的，目前没有临床证据显示使用电脑会对胎儿有不利影响，电脑属于普通的电器，可以产生辐射是不可否认的，但电脑辐射低于国际所规定的标准，不会对人体造成伤害，所以对孕妇影响不大，但不要用电脑太长时间。