做糖耐头天晚上吃什么容易过？

做糖耐头天晚上吃什么容易过？孕妇做糖耐检查饮食要保持清淡。如果是糖耐结果没有过，也不要过于的紧张，正确的饮食结合运动就可以快速的降下来，做一些低强度的有氧运动，必须适当的增加活动量，消耗身体储备的能量，必要时需要胰岛素等药物管理血糖。

糖耐检查也叫做葡萄糖耐量试验，是诊断糖尿病的一种实验室检查方法，通常情况下体重偏胖的孕妇糖耐不过检的情况比较多，必须要提前进行测试与控制干预。

孕妇做糖耐前一天晚上饮食应该保持清淡，但是仍然需要保持正常的饮食摄入，不要随意的增加或者减少饮食，否则都是会影响到糖耐检查结果的，孕期做糖耐检查主要是为了确保孕妇安全，筛查是否患有妊娠糖尿病的可能性，以下是做糖耐头天晚上饮食注意事项：

1. 1. 做糖耐检查之前需要空腹8-14小时左右，在这个时间短内不能吃东西，水也要少喝，等检查完了之后在吃早饭；
2. 2. 检查前一天的晚上，要保持饮食的清淡，吃蔬菜、粗细粮等，避免吃过多的甜食和米饭，否则会导致血糖升高；
3. 3. 检查前要正常进食，不可随意乱增减食物，同时保持正常的体力运动，不要剧烈的运动，否则可能会导致结果不准确。

怀孕后女性会补充大量的营养，糖分摄入量稍不注意就会超标，或者体重会出现超标的情况，在孕24周需要进行糖耐，所以很多孕妇都十分担忧糖耐不过了，只要正常饮食糖耐都很容易过。