孕妇血糖正常值范围表，血糖值水平偏高吃什么？

血糖值水平偏高吃什么？面对孕期血糖水平高于正常值范围的情况，做到合理饮食非常重要，因为90%下文的妊娠糖尿病可通过合理饮食安排而达标，所以在每日饮食的安排上，比较好保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物能合理搭配，都吃到一些，只要将摄入量控制在每日正常摄入量即可。

孕妇血糖正常值范围表

在孕期，准妈妈的血糖值水平很大程度上会影响到胎儿的健康生长，太高可能是妊娠期糖尿病，而低于正常值水平则会引起宝宝的生长发育而受到影响，严重出血酮症的酸中毒物，甚至会威胁到宝宝的生命。

所以因为孕妇的特殊性，对于血糖水平的控制是非常的严格的，大家也可参考以下孕妇血糖正常值对照表，看看在空腹、餐前1小时、餐前2小时的血糖值是多少，如下：

多数时候正常人空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L范围，而孕妇妊娠期血糖控制满意标准是：孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L。餐前30分钟3.3-5.3mmol/L；餐后两小时4.4-6.7mmol/L；夜间4.4-6.7mmol/L。

如果在经过糖耐量试验后，发现空腹、餐后1小时、餐后3小时的结果中，其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

所有准妈妈在孕期都有患妊娠糖尿病的可能，如果经过糖耐量试验后检查发现血糖水平超过正常值，就需要对自己的饮食严格控制了，并听从医生的嘱托，才能保证胎宝宝健康。

血糖值水平偏高吃什么？

血糖偏高在生活中非常的普遍，尤其是当下生活条件比较好的情况下，孕期高血糖水平的现象非常多，同样对于胎儿的影响也是非常大的，如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等，那么孕妇血糖高怎么办？

首先我们要知道大多数人的血糖水平高，都是因为平时饮食习惯不好造成的，于是这时候比较好的方式就是通过改善饮食来降血糖，对于饮食的注意事项如下：

1、不能吃太好也不能吃太差，所以日常饮食种类要丰富，比如淀粉、蛋白质、脂肪都要吃到；

2、主食不要光吃米粉，饮食上的搭配比较好是米饭、馒头占50%比例、脂肪占30%、蛋白质占20%，再搭配上新鲜蔬菜、水果、藻类等；

3、除此之外，要做到少量多餐、定时定量，一天的总量按中餐30%、晚餐30%、早餐及三顿加餐各占10%。

孕妇在怀孕24-28周时会进行一个糖耐量试验，通过这个检查来评估是否存在有妊娠糖尿病或者低血糖的情况，一般孕妇血糖都有一个正常值范围，太高或者太低都不好。

综上所述，以上就是孕妇血糖正常值范围表，血糖值水平偏高吃什么？的全面介绍了，希望能够满足您的需求。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请随时与我们联系。感谢您的阅读和关注！