多吃榴莲能促进长胎

多吃榴莲能促进长胎，想要促进胎宝宝的生长发育，在孕期就要注意饮食结构，然后观察妈妈的营养吸收怎么样，如果胎儿生长发育缓慢和胎盘吸收功能不好有关。这种情况下，除了要正常饮食，还需要在医生的指导下打通胎盘，这样胎宝宝才能更好的吸收营养。

女性在怀孕之后进食榴莲，可以有效的补充体内的维生素等营养成分，从而可以促进胎儿的发育。但是由于榴莲中含有较高的热量以及糖分，所以不建议您一次进食过多，否则可能会对孕妇及胎儿造成影响。

榴莲的营养价值很高，对于长胎或许有一定的作用，但是在孕期我们说饮食还是多样化比较好，所以在孕期想要长胎，也可以试试下面这些水果：

1、苹果

苹果营养丰富，不含脂肪和热量，不会引发妈妈长胖，还可以增强妈妈身体抵抗力。苹果是能长胎的水果，还能够促进胎儿大脑发育，增强记忆力，让胎儿更加聪明健康;

2、橙子

橙子里面富含维生素C，能增强人体抵抗力和免疫力。橙子是天然的美容剂，妈妈在孕期适当食用橙子，宝宝出生以后，皮肤也会更加白嫩红润。但要注意橙子不能一次性吃太多，每天吃1-2个为宜。过度食用容易导致妈妈肠胃不适，出现腹泻等情况;

3、香蕉

香蕉中的膳食纤维丰富，还富含钾，能够促进宝宝大脑发育，还有通便的功效，可以缓解孕期便秘的情况。