孕妇控糖后一个月瘦了8斤,孕妇控糖后瘦了的影响
作者:全民健康网 时间:2024-10-01 浏览:77
孕妇控糖后一个月瘦了8斤:合理的膳食。孕期控糖要采取正确的方式,不能单纯为了控糖而减少能量的摄入,还是要保证营养摄入均衡,每天摄入不低于250克的主食,500克以内的水果,蔬菜的摄入量原则上不控制,但对于不同的高血糖孕妇,饮食的建议是存在差异的,所以比较好是在专业的营养师指导下控制饮食,避免营养摄入不够。
是不正常的,虽然在控糖期间,由于体内的糖分含量减少,体重虽然会有下降,但是胎儿在逐渐的增长,所以二者结合起来,孕妇的体重一般不会有明显的下降,超过三斤就属于不正常的,如果在三斤内问题就不大。
孕期控制血糖建议在专业营养师的指导下进行,制定合理的膳食摄入措施,既要有利于控制血糖的稳定,又要保证宝宝的生长发育需要,不能为了控制血糖增高,过度的限制能量的摄入,就有可能影响胎儿的增长,这样的孕妇体重下降就属于不正常了,应该避免。
控糖后一个月瘦8斤是不正常的,虽然体内的糖分含量减少,体重会有一定程度下降,但一般不超过3斤,因为胎儿也在逐渐发育,会导致体重增加,而一个月瘦8斤说明能量摄入是远远小于消耗的,所以可能会导致胎儿营养不良,出现发育迟缓等情况。
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