婴儿核桃油靠谱：核桃油真的可以补脑吗？

核桃油真的可以补脑吗？宝宝吃核桃油的好处。核桃油是一种比较常见的食用油之一，这类油中含有较多的脂肪，能够提供宝宝日常所需消耗，妈妈们在给宝宝使用这类油时一定要注意用量，切记不可过量用，比较好是每次添加5克左右即可，同时给宝宝喂辅食后要注意他的反应。

民间传说核桃具有补脑的作用，经过相关科学研究后也确实发现核桃中所含有的维生素E可以促进大脑发育，那么也就是说婴儿吃核桃油补脑并不是靠谱，但通过核桃油补脑的效果并不好。

虽然婴儿吃核桃油补脑效果并不好，但是吃核桃油还是有以下几个好处：

1、提升记忆力，突触越发达的，神经传递的速度越快，使宝宝思维更快速;

2、有利于视力发育，DHA对视网膜细胞的成熟也有重要的作用;

3、核桃油含有丰富的亚油酸和多种营养成分，可促进宝宝头发生长;

4、核桃油含有少量的脂肪，可以起到润肠通便的作用，有利宝宝消化吸收。

6个月婴儿吃核桃油补脑并不是靠谱，但补脑效果不佳，一般来说只有完整的核桃中才含有蛋白质、脂肪酸膳食纤维、多种维生素和矿物质这些物质有助于宝宝大脑发育，但核桃油是经过了压窄的，在压窄的过程中会留失一部分营养。