三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，30岁，身高160cm，体重超过了标准范围。我想咨询：体重太重的人是否会影响怀孕能力呢？
2024-08-10 · 57人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
苏医生 · 妇产科专家
2024-08-10
体重过重确实可能对怀孕造成一定影响。肥胖会导致月经不规律或完全停止。这是因为过多的脂肪组织会干扰荷尔蒙分泌并扰乱卵巢功能。这种情况下，排卵变得困难甚至无法发生，从而降低了受孕机会。
肥胖也会增加患上多囊卵巢综合征（PCOS）的风险。PCOS是一种常见的妇科疾病，其特点是卵巢中存在许多小囊肿。这会导致激素失衡和排卵问题，并增加了怀孕的难度。
如果你正计划怀孕但又超重或肥胖，可以考虑采取以下措施来提高受孕机会：
1.控制体重：通过健康饮食和适量的运动来减轻体重。每周进行3至5次中等强度的有氧运动，如快走或游泳，可以对身体产生积极的影响。
2.寻全民健康疗帮助：如果你已经尝试了一段时间仍未怀孕，建议咨询专业医生。他们可以评估你的身体状况，并提供合适的治疗建议。
除了控制体重和寻全民健康疗帮助外，还有一些其他注意事项可以帮助增加受孕机会：
保持健康的生活方式：戒烟、限制酒精摄入、避免过度压力和保持良好的睡眠质量都是重要的因素。
规律性性行为：了解自己的排卵周期并在此期间增加性活动频率，可以提高受孕机会。
增加叶酸摄入：叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素。在计划怀孕前开始补充叶酸，并维持足够摄入量。
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