3次试管不成功，我该怎么办？

经历了三次试管婴儿失败，你的心情一定非常沉重和迷茫。试管婴儿是一个漫长且充满挑战的过程，每一次失败都会带来巨大的心理压力和生理负担。但请记住，你不是孤军奋战，很多家庭都经历过类似的困境。面对三次失败，你需要给自己和爱人一些时间去悲伤和调整，然后积极寻找原因，调整方案，为下一次尝试做好准备。

你需要明确一点，三次试管婴儿失败并不意味着彻底失去了希望。许多因素都可能导致试管婴儿失败，并非所有问题都是不可克服的。接下来你需要做的最重要的事情是和你的生殖医生进行一次深入的沟通，共同分析失败原因，制定下一步计划。

全面检查，寻找原因

试管婴儿的成功率受到多种因素的影响，包括女性年龄、卵巢功能、子宫环境、胚胎质量、男方精子质量以及一些免疫和遗传因素等等。三次试管婴儿失败，意味着在这条路上可能存在一些阻碍需要你和医生一起，认真查找原因。

医生会建议你和爱人进行一系列检查，例如：女性的激素水平、卵巢储备功能评估、输卵管造影、宫腔镜检查等；男性的精液分析、精子DNA碎片率检测等。此外医生还可能建议进行一些特殊的检查，例如：免疫因素检测、染色体核型分析、胚胎植入前遗传学诊断(PGD)等，以排除一些潜在问题。

通过全面的检查，你和医生能够更清晰地了解导致试管婴儿失败的具体原因，从而为下一步制定更有针对性的治疗方案。

调整方案，积极应对

在找到失败原因后，你和医生需要根据具体情况调整治疗方案。例如如果发现卵巢功能下降，医生可能会建议使用更高剂量的促排卵药物，或者考虑使用助孕的方案；如果发现胚胎质量不佳，医生可能会建议进行胚胎培养技术的升级，或者考虑进行PGD筛查，选择染色体正常的胚胎进行移植。

除了医疗方案的调整，心理和生活方式的调整也至关重要。试管婴儿是一个漫长而艰辛的过程，保持积极乐观的心态非常重要。建议你和爱人寻求专业的心理咨询，学习如何应对压力和焦虑，保持良好的情绪状态。同时保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适度运动，都有助于提高试管婴儿的成功率。

寻求支持，坚定信念

经历三次试管婴儿失败，你可能会感到孤独、无助、甚至绝望。请记住，你不是一个人在战斗。你的家人、朋友、以及那些和你经历相似的人，都可以成为你坚强的后盾。不要害怕向他们倾诉你的感受，寻求他们的理解和支持。

同时你也可以加入一些试管婴儿相关的互助小组或者在线论坛与那些和你有着相同经历的人交流经验，分享感受，互相鼓励。在与他们的交流中，你或许可以找到一些新的思路，获得一些宝贵的经验，帮助你更好地面对挑战。

试管婴儿的道路虽然充满挑战，但请不要轻易放弃希望。相信科学，相信医生，更要相信自己。通过积极寻找原因，调整方案，并获得家人朋友的支持，你一定能够战胜困难，最终迎来属于自己的宝宝。