坐月子30天后可不可以碰冷水？顺产坐月子手沾凉水

坐月子30天后可不可以碰冷水？顺产恢复得好可以在30天后用冷水洗手。顺产坐月子30天后接触冷水是可以的，但要避免长时间接触，避免感冒和减少疾病的风险。30天一般产妇都可以出月子了，身体的恢复状况已经相对良好，洗手碰冷水的风险相对降低。但为了保证自己体内的健康，建议在接触冷水后，尽快将身体擦干，并换上干燥的衣物。同时，要尽量避免在寒冷的环境中长时间接触冷水。

坐月子30天后可不可以碰冷水

如果是顺产，产后30天基本身体能恢复，出月子洗手就可以碰冷水了。但是有些产妇的身体比较虚弱，恢复比较慢，建议坐月子时间长一点，尽量不要着急碰冷水。身体还没有恢复时气血以及筋骨都是比较虚弱的，如果碰了冷水，很容易刺激身体，容易落下月子病。

医生建议产后越晚碰冷水越好，比较好是在产后56天甚至更晚。如果无法避免，也要尽量在产后42天后，保证给予产妇充分的时间恢复好身体。42天产后复查之后看身体是否恢复正常、恶露是否排干净、子宫及其附件是否恢复好，如果指标一切正常，就可以开始碰冷水了。

过早碰冷水的危害

1、过早接触冷水，会引起局部受凉，以后会有局部冷痛的不适症状产生；

2、可能会引起子宫收缩，导致恶露排不干净，引发腹痛、月经不调身痛等身体不适症状；

3、产后女性如果过早接触冷水，容易患风湿病，而且还容易出现其他的月子病，会严重影响女性身体的健康，所以女性生产后越晚碰冷水越好。