怎样提高精子质量(试管婴儿生双胎的几率有多大)

怎样提高精子质量？试管婴儿生双胎的几率有多大？放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。

怎样提高精子质量

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑止精子生成。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、危险物品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

试管婴儿生双胎的几率有多大

试管婴儿技术是使用促排卵来获得更多的卵子、胚胎情况下，移植2—3个胚胎到子宫完成受孕的。促排卵下试管婴儿大大提高了试管婴儿成功率，试管婴儿经过这些年的发展，目前技术已相当成熟。不用促排卵药做试管婴儿是在自然周期监测卵泡及血清激素，在即将排卵前促排卵，行体内授精。自然周期促排卵的优点在于避免了药物对卵巢的刺激，降低了患者费用，避免了多胎妊娠，但临床妊娠率较使用促排要低很多，因此，目前绝大部分生殖中心均采用促排卵周期下试管婴儿。

试管婴儿双胎几率有多大？目前全球每年新生儿中，双胎及多胞胎的产出率在一些出生率高的国家已经达到了20%。生一对双胎，那肯定是欢天喜地的事，不过多胞胎比单胞胎更具有风险性，这种危险对于妈妈和孩子来说都存在。多胞胎的母亲更容易在怀孕期间发生糖尿病、高血压等妊娠期综合征，而且产后出血的概率也要高，同时也比较容易发生早产。因此，试管婴儿患者一旦发现多胎妊娠，一定要听从生殖大夫的建议实行减胎术，三胎以上必须减胎，双胎建议减胎。

相信很多人都希望可以怀上一个健康的宝宝，但是因为各种原因，她们不得不选择做试管婴儿，一旦选择了做试管婴儿，也希望可以生双胎，一次性解决二胎的问题。