吃什么提高卵子质量？卵泡不排变囊肿怀孕

吃什么提高卵子质量？卵泡不排变囊肿怀孕？有赖于我们平时的一些营养，可以多吃一些高蛋白、高维生素的蔬菜水果以及一些其他的食物，在日常生活当中可以吃一些五谷杂粮，尤其是黑豆，它能够提高卵巢的功能，进而提高卵子的质量; 另外，要适量的运动，每日固定的适量的运动也是可以调理身体的内分泌，提高身体的抵抗力，可以提高卵巢的功能，进而提高卵子的质量的。

吃什么提高卵子质量

提高卵子的质量和活力有以下几种食物：

1、比较好多吃含铁量高的食物，比如可以吃瘦肉、猪肝、动物血、菠菜、黑木耳等，这些食物可以补血以及提高卵子的质量和活力。

2、需要多吃补气的食物，如大枣、无花果、大豆、芝麻、花生、核桃也可以适当的吃，这些食物含锌比较高，可以提高卵子的质量，还有猪肉、牛肉、鸡蛋等含锌比较高。

3、适当的吃含雌激素多的食物可以促进卵泡生长，如蜂蜜、蜂王浆、豆腐、喝豆浆等。

4、含维生素E多的食物也会提高卵子的活力，比如猕猴桃、卷心菜、莴苣等。备孕期需要定期B超检查，看看卵子的发育情况，同时建议注意适当锻炼身体来增强自身体质。

卵泡不排变囊肿怀孕

卵泡变成囊肿主要是因为卵泡发育过大，同时用一些促排卵的药物，导致卵泡变为囊肿。这种情况一般是不会导致怀孕的。比较好是做一下彩超再确认一下。这种情况如果怀孕的话，可能是之前监测的不太准确，或者是彩超有误，若怀孕了就需要再做一下血HCG来确定，避免宫外孕。另外就是等月份大了可以通过做彩超监测，以免发生流产或者胎儿发育不良。

卵泡排出后形成的囊肿叫做黄体囊肿，是正常的生理性囊肿，不需要治疗，也不会对怀孕产生影响。一般情况下，孕12周以上会消失，即使不消失也问题不大。孕期一般不需要处理，只需要在做彩超的时候定期观察就可以了。如果囊肿持续存在，要注意避免剧烈的运动或者突然的体位改变，以免引起囊肿破裂。如果是剖宫产，可以在手术当时去掉囊肿。如果是顺产，可以等待产后42天复查彩超的结果再看。

卵泡变囊肿就是指卵子排出以后，由于卵泡囊没有完全萎缩，从而形成的生理性黄体囊肿，怀孕以后又称之为妊娠黄体囊肿。卵泡变囊肿怀孕，没有任何影响，只要囊肿没有超过五公分以上，这时不需要做任何的处理、治疗。但如果囊肿随着孕期逐渐增大，甚至超过五公分，害怕在剧烈运动的过程中引起囊肿扭转或者是破裂，导致下腹部出现急性的疼痛。这时需要行急诊手术，将囊肿切除。

卵泡排不出来的女性朋友，通常情况下是很难怀孕的。有的女性朋友体质比较例外，她们卵泡没有排出来且还有囊肿，但还是检查出怀孕了，她们觉得很奇怪，担心孩子是不能留下来的。