大姨妈可以吃生蚝粥吗,女生来姨妈期间可以吃生蚝汤吗！

1. 1.虽然生蚝的营养价值高，但是所含的寄生也是很多的，在食用时一定要洗干净煮透了再吃，以防细菌感染了身体；
2. 2.生蚝属于海产品，比较寒凉，孕妇不易多吃，吃的时候要一定要注意适量，不要过多，不然会导致孕妇出现消化不良或者便秘的情况；
3. 3.还有就是，不要吃烧烤的生蚝，不然可能会出现上火的情况，不仅长痘便秘，而且还会给胎儿造成不利影响；
4. 4.如果属于过敏体质的话，尤其是对于生蚝等海产品，容易发生过敏的情况的孕妇，比较好还是在有孕的初期不要食用。

孕妇怀孕的前三个月是非常关键的时候，建议这时期要均衡营养，建立良好的饮食习惯。尽量吃一些新鲜的蔬果，以及肉类、蛋类、奶类食物，不仅对于孕妇的身体更有好处，也能够让胎儿吸收到更多的营养，促进胎儿的成长发育。

1. 1.生蚝富含优质蛋白以及其他营养元素，促排期间食用能够帮身体补充能量，生蚝中含有的氨基酸还能够高肝脏机能，帮助加快身体的新陈代谢，减少促排药物对身体的影响；
2. 2.但是因为生蚝含有大量的嘌呤物质，食用过多会导致血尿酸水平增加，容易引起中风，对身体影响下较大，所以在促排期间一定要注意生蚝的摄入量，每天不宜食入过多；
3. 3.对于脾胃虚寒、海鲜过敏、患有皮肤病的患者，促排卵针期间是不能够吃偏寒性的生蚝的，否则会加剧肠胃内的寒气、诱发过敏反应、导致皮肤疾病加重，对身体会造成严重的不良反应。

促排卵是试管婴儿中最关键的步骤之一，能够促排成功决定着后续试管治疗能否顺利进行，所以在这期间一定要多加注意，日常生活中要注意饮食结构，保证饮食多样性、营养均衡，对成功促排有一定的帮助。

想要通过生蚝补肾壮阳，就要掌握正确的服用办法，这样才能帮助生蚝发挥出效果，不仅有建议食量之外，吃生蚝补肾的注意事项包括：

1.控制数量：生蚝的口感是非常好的，但是一次性不能吃的太多，比较好一天吃一个，吃的太多了既不能消化，又会给肠胃带来消化负担，还达不到补肾壮阳的目的；

2.选购新鲜的生蚝：在免费获取和食用生蚝时，不能选择已经有异味或已经变质的生蚝，避免误食其中的细菌和特殊物质，从而对身体造成威胁，在烹饪前也要反复清洗；

3.清蒸：如果想要用生蚝来补肾，可以采用清蒸的烹饪方法，因为清蒸能最大限度的锁住生蚝的营养，男性食用后可以使得生蚝的营养发挥到最大，补肾的效果更好。

以上就是吃生蚝是需要注意的事情，不止是要适量使用，比较好一天只吃一个，最多不能超过三个，另外就是要选购比较新鲜的生蚝，想要补肾壮阳的话，也比较好选择清蒸法烹饪，这样生蚝的营养价值比较高。

生蚝除了补肾壮阳的作用之外，本身也是一道美食，但因为是大补产品，因此是不能过量食用的，否则有可能会出现一系列的副作用，主要包括以下这些：

1.血压增高：生蚝含有丰富的钠元素，而体内如果淤积了过量的钠元素，会引起钠水潴留，身体内液体量会突然的增多，还有可能会引起血压的增高，引起发生高血压的风险增高；

2.造成痛风：生蚝中含有丰富的嘌呤，人体如果摄入了过多嘌呤会引起体内尿酸增高，进而可能会导致痛风的高发，所以过量吃生蚝会造成痛风。