怎么增加精子活率

有增加男性精子数量的作用

1、强精煎

• 作用与功效：可健脾益肾，化瘀通络，主治精子无力；
• 中药材：熟地黄、怀山药、山萸肉、全当归、枸杞子，紫河车、炙僵蚕、干地龙各，肉苁蓉、鹿角胶；
• 用法用量：每日1剂，2个月为1疗程，治疗过程中，禁烟忌酒。

2、附子党参汤

• 作用与功效：主治精子活力低下；
• 中药材：附子、枸杞子、菟丝子、党参各15克，补骨脂、杜仲、川断各12克，地骨皮、黄芩各10克；
• 用法用量：水煎服，每日1剂，服10剂为1疗程。功可补肾助阳益精。

3、益气生精汤

• 作用与功效：可益气温肾，主治男性不育症（精子成活率低）；
• 中药材：黄芪40克，当归10克，白术、枸杞子、仙茅、仙灵脾、补骨脂、蛇床子各15克，熟地、鹿含草各20克；
• 用法用量：水煎服，每日1剂，30天为1疗程。

4、任氏生精丸

• 作用与功效：主治男性不育症（精子活力低下等），可温补肾阳，佐以滋补肾阳，益气活血；
• 中药材：仙灵脾、巴戟天、川续断、肉苁蓉、枸杞子、沙苑子、菟丝子、山萸肉、当归、制首乌、路路通各、仙茅、柴胡、白术，阳起石、黄芪、熟地、黄精、怀山药，党参，甘草；
• 用法用量：每日早饭前、晚饭后备服5九。

5、二桃滋阴汤

• 功效和作用：可滋肾清热，养阴生津，适用于肾阴亏虚所致的精子活力低下症；
• 核桃仁，蜜樱桃，荸荠，蜜瓜，蜜枣各，调料适量；
• 用法用量：将核桃仁炸酥，与去皮的荸、瓜、枣同剁为泥，鸡蛋4个，破壳倒入碗里，加入适量豆粉、面粉拌和为泥;最后将“两泥”合煮成汤调味服食。

以上增加精子活力和生精的中药方剂是常规参考，男性在服用时还需要在中医的指导下进行，以免不当服用造成不良后果，反而影响正常备孕，另外在日常生活中也可以吃一些补精的食物，可参考男人补精子最佳的10种食物，鸡蛋、果仁、内脏等都是不错的选择。