备孕可以吃黑豆浆吗,备孕不可盲目吃黑豆浆！

可以多在备孕期喝些黑豆浆？我今年都27岁了，在和老公处于备孕阶段，但是有时候月经会不调，听朋友说，可以喝点黑豆浆，可以适当的调理调理，说是黑豆在备孕期间对身体也有好处，想问一下孕妈们，喝黑豆浆可以调理月经吗？真的对备孕也有好处吗？想问一下喝黑豆浆是用大黑豆好还是小黑豆比较好？这两种有什么区别吗？

一般建议备孕时每天早上喝150毫升的黑豆浆比较好，还可以吃大豆类其他食品，都是补充雌激素和孕激素，有效促进卵泡发育。正常情况下，只要等到卵子排出之后就可以停止喝黑豆浆，也可以一直喝，只要正常排卵就行。可以看出黑豆浆比黄豆浆的营养价值还要高，长期喝黑豆浆，备孕期间同房，可以使受精卵能够成功着床和发育。

黑豆浆主要是黑豆做成的，黑豆能够补充女性体内的植物激素，能够补充体内的雌激素，对于卵泡的发育也是有好处的，所以在排卵之前喝都是可以的，只要卵泡的质量好了，那么卵子的质量就很不错，自然也就更容易怀上孩子了，备孕期间的女性喝黑豆浆主要有以下好处：

1.黑豆浆能够调节体内的雌性激素，能够提高卵泡的质量，对于促进排卵也是有好处的，所以说在排卵期前喝黑豆浆是很不错的；

2.黑豆还有补肾和暖肠胃的作用，能够润泽肌肤，维生素的含量也很高，甚至比肉类还要高出很多倍，营养价值也是比较高的；

3.黑豆还有软化血管的作用，对于有高血压和心血管疾病的女性来说，也能起到一起治疗作用，对身体是很有好处的。

经期过后喝黑豆浆是没有时间限制的，只要是在排卵期前喝就是可以的，女性在备孕期多喝黑豆浆是有很多好处的，所以说女性们如果有需要的话，可以多在备孕期喝些黑豆浆。

医生说喝黑豆浆可以让卵泡长得快是真的。女性卵泡发育不好，主要的原因就是体内激素分泌异常而造成的，而黑豆特有植物性的雌激素-异黄酮，和人体内的雌激素相似，正好可以补充雌激素，进而能够促进卵泡的发育，此外黑豆浆对于女性来说还有很多其他的作用。

女性饮用黑豆浆的好处

总的来说，黑豆浆来说对于女性具有很多很重要的作用，其实不仅是黑豆浆，其他豆类食物也具有同样的功效，因此，女性在备孕的时候，可以多吃一些豆类的食物来帮助备孕。

1.黑豆浆是黑豆磨制而成，里面含有植物雌激素-异黄酮素，具有补充人体雌激素的作用，能够促进女性卵泡的发育；

2.女性喝黑豆浆后还能起到增厚子宫内膜的作用，有利于排卵后受精卵的着床；

3.黑豆浆中还含有大量的维生素，特别是维生素E族和维生素B族，对于保持青春和抗衰老有着很大的作用；

4.黑豆豆浆含丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、铁质、维生素E、脂肪、花青素、B族维生素，维生素E、异黄酮素等营养素，其中的异黄酮素和铁质能够帮助改善骨质疏松。