备孕期宫寒怎么调理-备孕宫寒吃什么最有效果！

备孕期间有宫寒要怎么医治，现在出现宫寒的女性朋友越来越多，可能平时的时候对女性朋友没有特别大的影响，可是在生育的时候，宫寒是会导致不孕的。在做试管婴儿的时候，宫寒不仅仅影响到成功率，还会影响到胚胎的发育情况，如果姐妹们出现了宫寒的情况，在试管婴儿备孕期就应该注意。那么怎么调理宫寒提高成功率呢？今天就分享一位宫寒试管成功的李女士，在备孕期间是如何调理的。

上述五点就是给宫寒的姐妹在试管备孕期间应该如何进行调理的一些小建议了，希望大家在做试管婴儿的时候一定要做好相对应的准备，这样在进行试管婴儿的时候才能够提高成功率。也希望好孕能够早日来到你的身边，早点拥有自己的小天使。

胎停后宫寒可以通过中药治疗、饮食调理和物理疗法三种方法来进行调理。女性宫寒一般是由于多次流产、肚脐受凉等原因导致，可能会导致女性月经不调、痛经的情况，严重的影响了女性怀孕。在平常生活中注意保暖、适当运动、多吃一些暖宫的食物可以有助于宫寒症状的缓解。建议女性不要太着急怀孕，待宫寒症状完全缓解了再备孕，不然很容易出现流产的情况，得不偿失。

宫寒的调理方法

以上是对于女性宫寒的一些调理方法，希望可以帮到你。此外在生活中也要注意情绪的调理，多听一些舒缓的音乐可以使身体放松下来，缓解焦虑、抑郁情绪，也能使宫寒症状得到一定的调理！

1.中药治疗：中药方面可以选择一些暖宫止痛、温经散寒的药来对症的调理，比如女性常用的暖宫药物艾附暖宫丸、温经颗粒、鹿胎膏、温经汤、金匮肾气丸等；

2.饮食调理：在饮食上可以多吃一些性热的食物，比如猪肉、红萝卜、姜、大枣、肉桂等，这些食物均具有活血化瘀、温经散寒的功效；

3.物理疗法：将大枣和生姜一起熬成热水，口服或用于泡脚（水位需高于脚踝）均可暖宫，另外通过暖宝敷腹部、赤脚在卵石路行走也可以刺激足底经络，改善血液循环，使子宫温暖起来。

女性在备孕前可以通过睡眠、运动、饮食三个方面进行调理。此外，如果女性有痛经、宫寒及妇科类疾病，比较好在备孕前先去医院进行相关治疗，在病情得到好转后再进行备孕，这样不仅能提高怀孕的几率，还能为胎儿提供一个良好的孕育环境。

备孕前调理身体的方法

以上就是关于备孕前女性调理身体的方法，大家一定要加以重视。据了解，在备孕前将身体调理到最佳状态的女性，比平常的受孕几率要高很多。

1.睡眠调理：对于日常生活中比较喜欢熬夜的女性，在备孕期间一定要改掉这个不良习惯，帮助身体的内分泌调整到最佳状态；

2.运动调理：跑步、散步、打球不仅能增强自身的免疫力，还能让自己在孕期减少感冒等的几率，生出的宝宝也更健康；

3.饮食调理：多吃一些大枣、豆类、动物肝脏、血、鱼、虾等，让身体进行备孕的最佳状态，避免出现流产早产现象，也可以适当增加叶酸含量。