牛油果能不能补子宫内膜？一天一个牛油果的好处

坚持一天吃一个牛油果能补子宫内膜吗？只靠牛油果增厚子宫内膜起效比较慢。牛油果能不能补子宫内膜？女性子宫内膜薄平时可以多吃含雌激素丰富的食物，例如豆类、豆制品、榴莲、蜂王浆、蜂蜜、黑米、茴香、葵花籽等，还可以多吃高富含维生素E的食物，例如核桃、松子、白果等坚果，这些食物对促进子宫内膜的恢复也有一定帮助。

坚持一天吃一个牛油果是可以补子宫内膜的，因为牛油果含有一定的雌激素，长期食用能达到使子宫内膜增厚的目的，不过只使用食补的方法可能会见效比较慢，而且吃牛油果的同时也要注意营养均衡，不要只吃牛油果，也可以多吃豆类、肉类食物等，另外还建议食补的同时搭配雌性激素类的药物，这样才能达到更好的效果，还要规律作息、锻炼身体，并比较好在月经时检查一下性激素六项。

子宫内膜比较薄的话是不利于怀孕的，所以备孕期的女性如果子宫内膜偏薄的话，比较好先补子宫内膜再怀孕，补子宫内膜可以分为食补和药补两种方法：

1、食补就是适当吃一些含雌激素较高的食物，例如牛油果、榴莲、豆制品、蜂王浆、鸡肉等都含有较高的雌激素，有利于使子宫内膜生长，但如果只使用食补的方法，见效就会比较慢；

2、子宫内膜薄的女性也可以在医生指导下适当服用含雌激素类的药物，例如戊酸雌二醇、己烯雌酚等，必要时可做宫腔镜检查来明确诊断，要积极配合医生和医院进行治疗。

女性服用雌激素类药物来补子宫内膜一定要谨遵医嘱，如果服用雌激素类药物过高时，可能导致女性子宫内膜生长过厚，从而导致月经血量增多、子宫内膜不典型增生，甚至可能导致子宫肌瘤生长变大。

子宫内膜薄可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片等雌孕激素药物来治疗，必要时可做宫腔镜检查来明确诊断。女性要保持积极健康的心态，自身的调节对于子宫内膜的增厚也有重要的意义，女性要保持一个平稳轻松的心态，过度紧张的情绪也会影响内分泌的调解，从而不利于子宫内膜的恢复。