绝经晚一年寿命多三年，绝经晚是不是寿命就长？

绝经晚一年寿命多三年：女性绝经后易骨质疏松。如果想要绝经晚的话，女性可以多坚持适量运动，增强免疫力；保持良好的心态，学会自我调节；规律的夫妻生活，能让女性分泌更多的雌激素；调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充蛋白质、维生素、矿物质，不要暴饮暴食，注意控制体重；定期体检，预防子宫疾病等。

大部分女性过了40岁以后，卵巢功能就会逐渐下降，月经也会随之慢慢停止，不过有很多人会想办法推迟停经的时间，因为她们认为绝经晚一年寿命多三年，之所以民间会有这样的传言，可能是有下面这些原因：

1、女性绝经后免疫力会下降；

2、女性绝经后皮肤会变差，衰老得快；

3、女性绝经后泌尿生殖道器官会萎缩；

4、女性绝经后易骨质疏松，脆性骨折的风险会增大。

需要注意的是，绝经晚一年寿命会不会多三年是因人而异的，因为每个人的身体情况不一样，女性绝经年龄并不是越晚越好，如果绝经年龄推迟时间较长的话，要及时去医院进行B超检查。

绝经晚一年寿命多三年的说法虽然在民间广为流传，但具体情况未可知。有些女性绝经后体抗力会变差，容易生病，且皮肤状态不如以前，整个人看起来很苍老，所以她们会找各种方法来延缓绝经。从某种角度来说，适当推迟绝经对身体健康确实有利，不过要在医生的指导下进行。

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