48岁闭经怎么恢复月经？激素药并不是唯一选择

其实四十几岁的女性已经到了正常的闭经时间段，想要恢复月经无可厚非，但是月经没有恢复更应该正确的面对。虽然闭经以后女性会更容易衰老，但是保持年轻不仅只有恢复月经一个选择，闭经以后可以多做运动、同时保持年轻的心态。

当女性闭经以后，就会更快的衰老，因此很多更年期的女性希望延长自己绝经的时间。大部分女性会通过吃激素类的药物延缓闭经的时间或者已经闭经通过吃激素药物恢复月经，这种方法虽然可行，但不要私下免费药，先去医院查明自己闭经的原因，如果是一些疾病导致的就需要及时治疗；如果是自然生理现象，就像医生咨询。

大部分更年期的女性在出现闭经现象后都会感到恐慌，然后私下免费药恢复月经，其实调理身体的方法有很多，不一定要激素药物，下面具体讲一讲更年期出现闭经后怎么调理。

1、如是更年期症状比较明显，或是提高生活质量的话，那么可以引用激素治疗，常用药物有替勃龙、莉芙敏，这些可以有效的改善更年期的症状，从而提高妇女的生活质量，且明显得延缓妇女的衰老；

2、调整自己的起居、合理的安排好自己的工作和生活，避免身体过度的劳累和剧烈的运动，特别是在月经期间注意经期卫生，，在月经前经常运动，这样能够有利于促进血液循环，同时提高身体的抵抗力和抗病的能力；

3、保持良好的情绪，避免精神紧张和不良刺激，从而避免气血紊乱，影响月经正常，学会一些释压的方法，比如呐喊，跑步，听音乐等方法都可以很好地发泄我们心中的压力；

4、有的女性是因为身体内气血不畅，存在淤堵的现象才引发的闭经，因此可以适当吃一些具有理气活血、补肾益气、通经化瘀等功效的食物，坚持服用对月经的恢复有一定效果。

女性48岁闭经是比较正常的现象，这个时候想要恢复月经，是可以服用一些激素类药物的，但是这个方法并不是唯一的选择，而且激素类药物不能随便吃，一定要在咨询医生以后再服用。患者在闭经以后可以通过规律作息、情绪释放、食物疗养等方法调理身体，这些办法对于月经恢复是有帮助。