收腹带和收腹裤哪个效果好？

收腹带和收腹裤哪个效果好？顺产后可以使用产后专用收腹带。女性在产后可以借助收腹带帮助腹部收缩，但是收腹带是一种物理助缩方式，是在饮食、运动基础上的辅助治疗措施，完全依靠收腹带是无法达到瘦身的效果的，还需要科学合理运动，女性在产后一定要积极做一些有利于产后减肥的运动，如腹部按摩和海盐按摩法等。

孕妈生宝宝腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽，所以在产后为了让身体更快恢复，需要通过收腹带或收腹裤的方式来帮助腹部恢复，收腹带和收腹裤都是借助物理方法进行帮助收腹的一种方法，在选择时可以根据自己的恢复情况来进行选择，收腹裤和收腹带的区别如下：

1. 1. 顺产后使用收腹带，可以促进子宫收缩、预防产后出血，还可以起到收腹的作用，收腹带还可以固定骨盆以促进骨盆的修复，同时还可以使腹部松弛的皮肤更加紧致；
2. 2. 收腹裤能够防止女性在产后出现内脏下垂等情况，但因为不能调节力度，如果使用时间过长或者勒得过紧都会影响到血液循环；
3. 3. 在刚生产完选择收腹带会更好，可以调节松紧度，等身体恢复一段时间后，再选择收腹裤，更有利于产后恢复。

顺产后可以使用产后专用收腹带，能更有针对性的改善腹肌松弛情况，防止内脏下垂，并且收腹带松紧可以随意调节，而收腹裤相比于收腹带来说更紧，影响血液循环和产后恢复，产后想要更好恢复一定要避免坐月子营养过剩，根据身体恢复情况，适量运动，减少腹壁脂肪堆积。