产后是不是都会脱发?
作者:全民健康网 时间:2024-09-21 浏览:82
产后是不是都会脱发?产后脱发和个人体质有关。如果产后脱发严重,且不能明确发病原因,可以及时就医,需求专业医师帮助,采取科学有效的措施来防治脱发。
脱发对于女性朋友来说是比较严重的一个病症,所以发现自己有脱发的情况时要赶快的进行处理,以下一些措施可以预防脱发。
- 1. 多补充蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等;
- 2. 心情舒畅。产前产后容易精神紧张,在养育宝宝的过程中,妈妈容易过度疲劳,心情高度紧张,孕妈要保持心情舒畅;
- 3. 适度清洗头发。适度清洁,洗头时水温不能超过40℃,洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发;
- 4. 用指腹按摩头皮。妈妈们在洗头发的时候,应用指腹轻轻地按摩头皮,这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环;
- 5. 梳头应由发尾先梳。先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。