怀孕期间下腹胀正不正常？怀孕期间下腹胀可能不正常

怀孕期间下腹胀可能不正常：怀孕期间下腹胀可能是正常的。很多女性在怀孕初期都会有很多不适的感觉，最常见的怀孕初期的症状就是头晕，恶心等。怀孕初期的反应因人而异，每个孕妇的怀孕初期的症状都是不同的，有的时候腹胀是正常的，有的时候是非常不正常的。

：孕期腹部胀气要尽量选择清淡易消化的食物，不要吃过于油腻和刺激性辛辣的食物，吃高纤维素食物，比如粗粮、番薯、杂豆类食物，也要吃新鲜的蔬菜、水果促进肠道蠕动，能够缓解肠道胀气的症状，平时要少食多餐，尽量避免暴饮暴食。

怀孕期间下腹胀正不正常

怀孕初期，由于子宫的变化，很多新妈咪感觉自己的下腹坠胀，这是很正常的生理反应，新妈咪们不要感到过于慌张，宝宝不断地成长，带来的压迫自然也是在增加，等到了中期之后，子宫会适应比那话，下腹坠胀感也会渐渐的消失。

孕前三个月胎儿还不稳定，生活中孕妈咪还是要更细心一些，平日注意多休息，不要做过多压迫子宫的动作，像是长时间弯腰或是深蹲等，都会压迫到子宫，如果住在小高层的孕妈咪，上下楼梯要小心。

怀孕期间下腹胀怎么办

• 严格按照每周一次的要求进行产前检查，以便了解胎儿生长发育的现状，尤其注意胎动及羊水量，同时注意孕妇本人是否出现妊娠高血压疾病、糖尿病等晚期容易出现的并发症；
• 在正常一日三餐中适当注意加强营养，但也不宜过度进食，以免造成过度肥胖，注意多喝牛奶及新鲜水果，多吃绿叶蔬菜及含钙量较多的虾米、小鱼，根据华盛顿大学医学院研究表明就补充钙质而言食补胜过药补。

怀孕期间女性要注意，如果出现下腹胀的情况有可能是正常的生理反应，但也有可能是孕妇不小心压迫到子宫导致的，如果说腹胀的话，要按时做好产检，避免孕妇身体受到影响，且要加强营养，这样也能避免宝宝发育受到影响。

希望通过本文的分享，能给您带来一些帮助，祝您生活愉快。