男性备孕吃叶酸还是维生素e(男性备孕吃什么保健药)

男性备孕吃叶酸还是维生素e？男性备孕不吃叶酸。怀孕是夫妻双方共同的任务，除了女性要备孕之外，男性同样需要。在此期间应多注意一下，才可以提高精子活力，增加精子数量，从而提升男人的生育能力。而且精子的染色体类型才是决定胎儿优劣的关键因素，当y精子与卵子结合时生孩子，反之生闺女。

首先，一般备孕男性不需要吃叶酸，因为站在优生优育的角度讲，女性服用叶酸是为了防止胎儿神经管发育畸形或出现异常，所以男方没有吃这类药品的必要。其次，可以适当地吃一些维生素e，但不建议过多食用，因为长期大剂量地吃会有潜在毒性。

虽然这些保健药品对人体有许多好处，但不一定所有人都适合吃，应对症下药。而以下是吃叶酸和维生素e的作用，可供参考：

1、服用叶酸：可以预防人体叶酸缺乏症、神经管畸形、巨幼红细胞贫血、唇腭裂、其他发育畸形等疾病，所以及时补充叶酸很重要；

2、吃维生素e：具有多种生物活性, 对一些疾病有防治作用，可以抗氧化、延缓衰老、促进血液循环、提升机体免疫力、美容护肤、调节体内激素正常分泌等作用。

男性在备孕期间想要补精，提高生育能力，吃叶酸或维生素e都可以，且建议比较好是在专业医生的指导下服用，避免使用剂量不对，影响身心健康。但吃这类保健品不一定会帮助生孩子，因为生宝宝主要是由男方精子的染色体类型所决定的。