【下奶的食物】通草用量多少催奶？

通草用量多少催奶？用于下奶的通草。通草，性寒，味道有轻微甘甜，其主要功能有活血通乳、消肿敛疮、在治疗女性闭经、血淋、难产、痈肿等方面有很好的功效。其中，最常用的方法便是哺乳期的妈妈用来通乳，可与鲫鱼、猪蹄等物一起炖煮，效果极好。

通草用来催奶的效果是不错的，一次使用15克左右就可以了，可以和鲫鱼、猪蹄等一起炖煮，切记汤水不要太过油腻，每天喝3-5次，其效果是非常不错的。

想要快速催奶，除了催奶还应该注意：

1、少吃多餐，在哺乳期如果感觉到饿了就要吃东西，这样才能保证奶的生产;

2、饮食均衡，除了催奶的食物，宝妈也需要补充更多的维生素和微量元素等等，保证各种优质蛋白的摄入;

3、注意休息，保持心情的舒畅，如果休息不好，情绪不佳是会影响到催乳素的分泌，导致奶水减少;

4、多喝水，水是奶水的来源，除此之外，宝宝还要多吮吸，这才是刺激奶水分泌最有效的方法。

通草用来下奶的效果是比较好的，一般它都是分包装的，一包15克，每次使用时一包即可，可以喝鲫鱼或猪蹄一起炖煮，效果是很好的。通草性微寒，味甘、淡，虽然有下奶的功效，但是每次切记不要贪多，炖煮时放太多可能会引起肾脏不适。