什么食物是养胃的？这几种都是

现在胃病的主要人群开始越来越年轻化，许多年轻人不注意自己平时的饮食，让胃病有了可乘之机，有些人会吃药来缓解胃病，但这不是长久之计，胃病是要养...[全文]

人体所需的七大营养素都有哪些？

为什么人们每天都要吃东西，吃那么多种食物？那是因为我们的身体需要均衡的营养！每种食物都含有不同的营养成分，所以我们需要从不同的食物中摄取。那...[全文]

例假期间吃什么水果好？什么水果又不宜吃？

水果对女生是非常有好处的，不仅可以补充营养还有美颜效果，可是在女性例假期间，并不是所有水果都是适合吃的。那么，女生例假期间吃什么水果好？什么...[全文]