骨折

    方7  木瓜粥

    组成：木瓜25克，粳米50克。
    用法：木瓜洗净，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
    功效：舒筋活络，调和脾胃。
    主治：骨折中期，局部胀痛不退者。
    来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，108
 
    方8  丝瓜白芷汤

    组成：老丝瓜50克，白芷20克。
    用法：老丝瓜洗净，切成小块，白芷洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，去渣取汁，分次食用。
    功效：行气和中，止痛。
    主治：骨折中期，胀痛不退者。
    来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，191

    方9  茴香桃仁米粥

    组成：小茴香10克，桃仁20克，粳米50克。
    用法：将小茴香、桃仁洗净，炒熟，磨细末，置锅中，加粳米，加清水100毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服2周。
    功效：续筋接骨，调气和胃。
    主治：骨折中期，骨折处肿胀、青紫者。
    来源：民间验方。

    方10  扁豆山药汤

    组成：扁豆50克，山药50克。
    用法：扁豆洗净，山药洗净，切成小片，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
    功效：健脾养血。
    主治：骨折后期，脾胃虚弱，胃纳差者。
    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，712

    方11  猪肾汤

    组成：猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。
    用法：猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。
    功效：补肾养血。
    主治：骨折后期，伴有腰酸者。
    来源：民间验方。

    方12  芝麻胡桃散

    组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。
    用法：分别将黑芝麻炒熟，胡桃肉捣碎，共磨研成细末，分次食用。
    功效：强筋骨，益气血。
    主治：骨折后期，伴局部酸痛，大便不畅者。
    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，713

    方13  杞桂薏仁汤

    组成：杞子60克，桂圆肉60克，炒薏苡仁60克，红枣10枚。
    用法：分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净，同置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，分次食用。
    功效：补益肝肾，健脾化湿。
    主治：骨折后期，脾胃功能差者。
    来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，139

    方14  蒲公英米粥

    组成：蒲公英60克，粳米100克。
    用法：将干蒲公英洗净切碎，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，将汁置锅中，加粳米，加清水500毫升，煮成粥，趁热食用。
    功效：消肿散结，清热解毒。
    主治：骨折后期，迟缓愈合，伴局部感染、红肿者。
    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，200l，697

    方15  猪骨汤米粥

    组成：猪骨500克，粳米50克。
    用法：将猪骨洗净剁碎，置锅中，加清水500毫升，煮开去浮沫，再煮20分钟，去骨去油，取其汁。将汁置锅中，加清水500毫升，加粳米，煮成粥，分次食用。
    功效：续筋骨，益脾胃。
    主治：骨折后期，伴腰膝酸痛，纳差，气短者。
    来源：民间验方。