高龄女性怎样做好试管？高龄女性试管移植前宜吃的食物有哪些？

试管婴儿辅助生殖技术已经很普及了，但是这并不是一个普通的小手术，周期比较长，而且很复杂。不管是医学水平方面要求高，女性的身体状况同样有相应的要求。

全面检查自己的身体。对于自己身体适合做试管婴儿与否，成功率多少做一个风险评估。如果身体各项指标比较符合做试管婴儿，便可以进入试管周期。

胚胎移植成功后，严密监测检查。因为是高龄女性，相对来说风险比较大，一旦出现问题，危机的可能第孕妈和胎儿的生命。所以一切都必须严格检查。

选择正确的分娩方式。大都觉得自己分娩对自己和胎儿都比较好的，有些女性可能觉得自己能够顺产，便执意要顺产，这样并不安全。顺产对于高龄女性来说，风险太高，危机生命安全。大部分女性选择剖腹产比较适宜，有保障，风险低。

总的来说，大龄妈妈怀孕生子需要对自身身体进行全面的诊断和评估，要做好充分的身心准备，注重调养好自己的身体，制定一个科学、合理的准备计划，并积极地配合医生的治疗。生孩子要趁早，祝您早日生个健康又可爱的宝宝!

怀孕前多吃富含蛋白质的食物以补充营养，尤其是卵巢功能不佳的妇女。鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品均可添加蛋白质。

在移植前，女性可以通过食用葡萄、柚、谷类、红苋菜、豆类、莴苣、花椰菜、天牛、菠菜、芦笋、柑橘、橙子、葡萄和动物肝脏(移植后也需要)获得更多的叶酸。

子宫内膜不良的患者在移植前3个月开始多吃豆类(尤其是黑豆)，榴莲有利于修复子宫内膜，但容易过敏，不宜一次吃太多

如果贫血的女性可以在移植前一天吃三到四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后不要吃。红枣红糖水有活血作用，孕期不宜使用

**后注意饮食，宜清淡、避免油腻、可食用的蛋糕、面包、馒头等，忌肉类、油炸、糯米、鸡蛋、牛奶、豆浆等不易消化的食物，避免恶心呕吐。

在医生的指导下，可以服用DHEA，学名为脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体，它能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。对于卵巢功能欠佳的患者，有效提高卵巢的反应和增加卵泡质量。

补充叶酸，叶酸是胚胎神经发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏，将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的出生。我国的膳食结构中食物中所含的叶酸量往往不够孕妇每日所需，因此，在进入试管疗程前3个月开始补充叶酸。

手术当天的早餐不要吃产气的食物，例如牛奶、番薯、萝卜、甜食等。做好心理准备，消除紧张情绪，给自己鼓励与信心。

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