做试管最难的是哪个阶段？试管前1个月如何调理饮食？

对于大多数患者来说，可能觉得最难的应该就是促排卵和**这两个阶段了，每天打针吃药，身体皮肤都是针眼，有的打十几针，有的可能打上百针，但凡是个女人，都可能对打针害怕吧，但是为了能够拥有自己的孩子，这些坚强的女性都在坚持着。

促排卵

试管过程中，每月仅有1颗成熟卵子是远远不够的，因此会通过控制性促排，促使多个基础卵泡同时发育。促排过程会每天注射促排药物，根据方案不通过，有的促排十几天，有的促排一个月，这也就是传说中“打针打到怀疑人生”的促排阶段。很多人认为，这是最辛苦的一个过程。

身体感受：用普通的针筒注射器，轻微疼痛。其实大部分的恐惧都来自女性朋友们对连续打针的紧张和抗拒，并且每天都打针，心理也有说不出的苦，所以一定要放松心情。

**手术

这是试管周期中非常重要的一环，医生由阴道B超的介导，穿刺针通过阴道后穹窿，到达卵巢进行**，然后在显微镜下将卵子移到培养皿，放置培养箱中培养。这个手术可以麻醉**，也可以不打麻药，手术时间根据卵子数量来定，一般在10~20分钟完成。

身体感受：对于不大麻醉药的女性来说，穿刺**的时候小腹会有疼痛感，不过不会太剧烈，若是特别怕疼或预计**数目较多的，术后可遵医嘱服用一粒止痛药。对于特别怕疼的女性，可以选择无痛**，这样在熟睡中就可以做完**手术。

综上所述就是关于“做试管最难的是哪个阶段”的介绍，以上这两个环节对于大多数女性来说觉得比较困难，而后面的移植手术就相对轻松些，移植成功后就是验孕了，祝准妈妈们都好孕。

1、避免辛辣食品

这类食品可引起女性消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮等。所以，在试管前一个月不论是男性还是女性，都应避免吃辛辣食物，建议饮食尽量以清淡为主。

2、避免罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果准妈妈在试管前经常食用，则会影响胎儿对营养的吸收。

3、避免高糖食物

高糖食品备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，产检时医生也都会提醒孕妇注意控制糖分的摄入，就是为了避免孕期糖尿病的发生。

4、远离烟酒

烟酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。所以，试管前准妈妈们一定要原理烟酒。

5、适量摄入脂肪

可适量摄入三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等食物，此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫内环境，同时还有助于促进排卵，进而提高试管婴儿成功率。

6、补充叶酸

叶酸对于正常的细胞分裂至关重要，尤其是在怀孕初期，同时叶酸还可以防止某些发育异常，例如脊柱裂。叶酸的摄入量应为每天400mcg或0.4mg，叶酸的食物来源有绿色蔬菜、果汁、豆类、谷物等，大家可从这些食物当中获取叶酸。

7、补充各种维生素矿物质

服用维生素和矿物质将有助于提高生育能力，并且有助于改善怀孕状况。有充分的证据表明，健康的饮食与适当的维生素一起可以改善妊娠结局，并可将流产的风险降低50%。

综上便是关于“试管前1个月如何调理饮食”的相关介绍，希望能对大家有所帮助。试管前的饮食非常重要，吃得好有助于成功率的提高，所以大家在饮食上面可多花一点心思。