首先，选择正规专业的医院和医师是至关重要的。拥有丰富经验、技术精湛的医疗团队能够有效地降低手术风险和并发症概率。同时，医院的环境和设施也要安全卫生，保障母婴健康。

保胎期间饮食营养

保胎期间，均衡的营养供应对孕妇和胎儿的健康至关重要。应该多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，例如：

• 富含蛋白质的食物：鱼类、肉类、豆制品等。
• 富含维生素的食物：绿叶蔬菜、水果等。
• 富含矿物质的食物：牛奶、鸡蛋等。

同时，要注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及一些不利于怀孕和胎儿发育的食品。

保胎期间适当运动

适量的运动可以促进血液循环，增强体质，缓解孕期疲劳，也有利于胎儿的健康发育。然而，运动强度需要根据自身情况进行调整，避免剧烈运动损伤身体。一些适合孕期的轻度运动包括：

• 散步、慢跑等。
• 孕妇瑜伽、孕妇游泳等。

在进行任何运动前，建议咨询医师意见，确保运动安全有效。

积极配合医嘱

保胎期间要定期产检，按时服药，及时告知医生身体状况变化，以便采取相应的措施保障母婴健康。 积极配合医生的指导，可以最大程度地降低保胎风险，提高成功率。

成功率及费用

试管婴儿技术的成功率因个人情况、遗传因素、医疗水平等多种因素而异，一般在60%左右。具体费用大约在7-9万元不等，包含检查、手术、药物等相关费用。

保胎小贴士

• 保证充足的睡眠时间，以恢复身体机能。

• 避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。

• 定期进行适当的运动，增强体质，促进血液循环。

• 均衡营养饮食，补充胎儿所需的营养物质。

• 积极配合医生的指导，按时产检、服药。