激素水平低做试管成功率不高？学会这招轻松提高受孕率

许多备孕 couples 面临着激素水平低导致试管婴儿成功率不高的问题。激素水平与卵巢功能密切相关，当激素水平较低时，卵巢难以正常排卵，这会直接影响胚胎发育和移植成功率。别担心，只要掌握一些技巧，就能有效提高受孕率！

为了更好地帮助你理解如何应对激素水平低的困境，让我们先来详细了解一下激素水平与试管婴儿之间的关系。

激素水平与试管婴儿成功率的关联

卵巢内的排卵是一个复杂的生理过程，需要多种激素协调作用。包括促性腺激素（FSH）、黄体生成素（LH）和雌二醇等。这些激素的水平波动会影响卵泡发育、成熟和排卵。当激素水平过低时，就会导致卵泡数量减少，卵子质量下降，最终影响试管婴儿的成功率。

常见的导致激素水平低的因素有：年龄增长、内分泌疾病、压力过大、营养不良等。 为了提高试管婴儿成功率，我们需要在备孕阶段做好各项准备工作，调整激素水平至最佳状态。

提升受孕率的小技巧

1. 补充优质蛋白质和维生素： 卵子质量与蛋白质合成密切相关。因此，建议多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等。同时，也要保证摄取足够的维生素B群、维生素D以及叶酸等营养素，它们有助于卵巢功能的恢复。

2. 规律运动：适量运动能够促进血液循环，提高代谢效率，帮助调理激素水平。建议选择瑜伽、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。

3. 保持心情愉悦：压力过大也会导致激素失衡。因此，在备孕期间要学会放松身心，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，保持良好的情绪状态。

选择合适的医院

试管婴儿技术的成功率因人而异，还受到多种因素的影响，如年龄、病史、激素水平等。选择一家经验丰富的医院和专业医师是提高试管婴儿成功率的重要一步。以下是一些值得信赖的医院，您可以根据自身情况进行选择:

南京鼓楼医院

南京鼓楼医院是国内知名妇产科医院之一，拥有强大的医疗团队和先进的技术设备。该院试管婴儿中心专注于辅助生殖技术研究和临床应用，多年来积累了丰富的经验，成功率稳定在60%-70%之间。 费用在15万元左右，具体需要根据个人情况进行咨询。

南京鼓楼医院简介：南京鼓楼医院是一所三级甲等综合性医院，拥有完善的医疗体系和丰富的临床经验。该院妇产科是国内知名学科，汇集了多名专家学者，致力于为患者提供优质的妇产保健服务。

北京世纪坛医院

北京世纪坛医院是一家拥有国际先进医疗水平的综合性医院。该院生殖中心配备完善的设备和技术，并拥有一支经验丰富的医师团队。试管婴儿成功率在50%-60%左右，费用约12万元。

北京世纪坛医院简介：北京世纪坛医院是一家集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院。该院以其先进的医疗技术和优质的服务赢得了患者的信任和好评。

Tips

1. 在备孕阶段，建议咨询专业医师进行激素水平检测，了解自身情况。

2. 根据医生的建议调整生活习惯，包括饮食、运动和情绪管理等。

3. 选择一家信誉好、技术先进的医院进行试管婴儿治疗，并与医生充分沟通，了解各个环节的信息和风险。