35岁+高龄女性试管婴儿成功秘笈，做好这些成功很容易

许多女性在35岁之后会面临生育的挑战，但年龄并不是决定试管婴儿成功的唯一因素。近年来随着医疗技术的进步，越来越多的高龄女性通过试管婴儿实现了生育梦。想要提升试管婴儿成功率，做好充分准备是关键，以下是一些实用的小秘诀，帮助你更好地迎接这场生育之旅。

一、 身体调理：打好基础

35岁以上女性的身体状况可能相对较弱，因此在进行试管婴儿之前需要做好充分的身体调理。这包括保持规律的作息时间，均衡饮食，适当运动，保证充足的睡眠等。此外，建议定期进行体检，了解自己的身体状况，并根据医生的建议采取相应的调整措施。

在饮食方面，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鱼肉、豆类、蔬菜水果等。避免高脂肪、高糖分的食物，也不要过度节食，保证营养的均衡摄入。运动方面，可以选择一些轻度的有氧运动，例如慢跑、游泳、瑜伽等，可以帮助提高身体素质，增强卵巢功能。

在作息方面，应保持规律的作息时间，避免熬夜和长时间处于压力状态下。充足的睡眠可以促进体内激素的分泌，有利于卵巢功能的恢复。另外，建议减少咖啡因、酒精和香烟的摄入，这些物质会影响身体健康，降低试管婴儿成功率。

二、 psicológico 准备：调整心态

试管婴儿是一个漫长的过程，需要经历许多的心理考验。建议在进行试管婴儿之前做好心理准备，保持积极乐观的心态，相信自己能够成功。可以与家人朋友分享自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助，缓解焦虑情绪。

三、 选择合适的医院：找到可靠的伙伴

选择一家经验丰富、技术成熟、收费合理、服务周到的医院非常重要。在选择医院时，可以多咨询一些朋友或者上网查找相关信息，了解不同医院的优势和劣势。

北京首都医科附属 北京安贞医院

该院拥有强大的医疗团队，技术力量雄厚，成功率稳定在60%左右。费用为12-18万元不等，具体价格根据患者情况而定。

北京首都医科附属 北京安贞医院成立于1956年，是一家拥有百年历史的综合性三甲医院。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，在辅助生殖领域拥有领先的技术和丰富的临床经验，成功率一直处于国内前列。

上海交通大学医学院附属瑞金医院

该院汇聚了众多业内专家，技术精湛，成功率稳定在55%左右。费用在10-15万元之间，根据患者情况而定。

上海交通大学医学院附属瑞金医院是全国重点三甲医院，拥有世界先进的医疗设备和设施，是一家集医疗、教学、科研为一体的高水平综合性医院。

除了以上列举的几家医院外，许多省市都有实力雄厚的试管婴儿中心，可以根据自身情况选择合适的机构。在选择医院时，建议多方咨询，了解不同医院的成功率、费用、服务等信息，最终选择最适合自己的医院。

此外，在进行试管婴儿过程中，还需要注意一些细节，例如做好预备阶段的身体检查，严格按照医生的指导进行治疗，保持良好的生活习惯，定期复查等等。只有做到细心准备，才能最大程度提高试管婴儿成功率。

Tips：

• 与医生充分沟通，了解自己的身体状况和需求，制定个性化的治疗方案。
• 积极参加相关课程和咨询活动，提升自己对试管婴儿的了解。
• 保持良好的心态，相信自己能够成功！