宫寒会引起不孕吗？应该如何备孕？

宫寒是我们女人听到的词。其含义，顾名思义就是子宫寒症，主要是中医学的概念，是女性子宫极端附件(输卵管、卵巢等)所导致的疾病。女人的很多身体问题也和宫寒有很大关系，比如：

1、身体虚胖。

宫寒的女性大多会出现虚胖的症状，但这并非绝对。假如没有吃得太多，还会出现宫寒的症状，比如气短乏力、精神差、腰酸腿软、失眠多梦等。它是人体应激反应。因为子宫缺少热量，身体会开始囤积脂肪，以维持身体的生理功能。愈冷的子宫，脂肪愈多。

2、手脚冰凉。

不管哪个季节一些女性朋友经常手脚冰凉，特别是在冬天，没有电热毯或暖和的宝宝，足部整夜都很冷。西方人认为这是末梢血流不畅，实际上是宫寒的典型表现。有的妇女一感冒就会痛，手脚常年感冒，腰膝酸软。如果是这样的话，一定要及时去看医生，做些身体调理。

3、月经不调，经期有疼痛感。

许多妇女经期不规律，常常推迟或提前一周为正常。但是假如月经紊乱，同时伴有月经量少、血块、浅色、月经腹痛，必须依靠止痛药或注射，这样的情况要注意宫冷，甚至子宫疾病，这一情况往往会严重影响生育。可以考虑去医院检查

这些都是女性常见的宫寒症状。另外，部分患者还伴有面色暗黄、性欲减退、肾阳不足、口淡无味等症状。如果是因为宫寒导致身体出现了问题，那么小腹会出现发冷的症状。宫寒者体质虚弱，要注意保暖。在夏季要避免喝特别冷的冷饮(喝奶茶可以去冰)，也不能直接吹空调。冬季多穿，只要风度不能太高，调理后会更好。

另外，长时间宫寒也要注意女性的疾病，如果长时间月经不调要注意是否存在子宫疾病，必须做检查和治疗。