科普知识 · 2024-07-14 23:02:01 · 2人浏览
子宫内膜厚度多少才是健康的呢?
医学界普遍认为,当女性处于排卵期时,子宫内膜厚度应维持在7-14毫米左右,这才是适合胚胎发育的最佳厚度,子宫内膜过薄或过厚的话,都会对女性生育造成影响,或者怀不上,或者怀上了保不住。
子宫内膜就如同种子发育的土壤,要源源不断的为胚胎发育提供养分,养好内膜,胚胎才能顺利着床、发育。
在试管怀孕期间,吃什么可以长内膜?
一般子宫内膜不好的患者,医生会给她开药或者让她食疗,那么日常食物中吃什么才能长内膜呢?
豆制品:黄豆、黑豆等食物含有天然的雌激素,可以促进子宫内膜的增长,豆制品的种类也是非常丰富的,比如豆浆、豆腐、豆皮等。
高蛋白食物:牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物也可以促进内膜生长,并且还可以提高患者免疫力。
类胡萝卜素:类胡萝卜素是维生素A的前身,它可以促进子宫内膜修复,含胡萝卜素多的食物有胡萝卜、南瓜、番茄、橙子等。
补血益气的食物:黑木耳、蜂蜜、乌鸡汤等,还有阿胶、雪蛤、红糖等等补血益气的食物,对子宫内膜薄的增长也很有帮助。
总之,子宫内膜不好的女性,可以多吃豆类、谷类、薯类食物,干果、大枣、桂圆等也可以补充,瘦肉、鱼虾、蛋奶等也要多吃。
爱泰温馨提示:对于准备移植的女性来说,首先要有一个良好的子宫环境,这是胚胎发育的基础。一旦子宫内膜检查不合格,应该积极的调理,等内膜正常以后,再继续下面的治疗。有些东西是不可逆的,或者不好调整的,比如卵巢早衰,但内膜是可以被调整的,大家要抓住这个机会,让自己的试管之路更加顺畅一些。
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