FSH高怎么会下降？这六种调理措施可能对你有用？

最近收到一个病人的留言问，说准备怀孕的时候发现自己的FSH偏高？问你需要试管婴儿才能怀孕。生活中，很多女性朋友发现FSH高后开始皱眉，觉得自己自然怀孕没有希望。那么FSH高就意味着不能怀孕吗？FSH高怎么降？我们一起来看看。

FSH是什么？

FSH是卵泡刺激素的英文缩写。它是一种由垂体前叶嗜碱性细胞分泌的激素，由糖蛋白和黄体生成素组成。它主要作用于卵泡颗粒细胞的增生和分化，促进整个卵巢的生长，从而促进卵泡的成熟，作用于睾丸和曲细精管，刺激精子的产生。

总之，FSH的价值将直接反映孩子双方的孕育能力。

二、FSH多高才算高？

一般来说，排卵前血FSH浓度为1.5～10mIU/ml，排卵期为8～20mIU/ml，排卵后为2～10mIU/ml。更年期后，血液和尿液中的FSH排出量会增加。FSH也会随着年龄的增长而自然增加。40岁左右，FSH达到10岁左右是正常的。

FSH高影响怀孕吗？

如果FSH水平极高，可能意味着卵泡耗尽，通常称为卵巢储备减少。如果没有卵泡可以发育成熟的卵子，就不太可能怀孕。

如果患者FSH水平升高，40岁以下，月经不规律，卵巢可能无法正常工作。当卵巢早于预期年龄下降时，称为卵巢早衰（POF）。由于卵巢功能丧失导致雌激素水平异常低，卵巢早衰的女性很少能自然分娩。

生殖医学专家建议，如果FSH超过正常值，通过药物调理和促排卵方案无效，可以通过**试管婴儿技术成功怀孕生子。

如何才能降低FSH高？

调理措施一：及时补充铁元素

铁对女性朋友来说非常重要。许多女性朋友都有一定的贫血，她们的阿姨每个月都会流失很多。因此，在准备怀孕时，应及时补充铁，为**足够的营养。你可以多吃动物内脏或其他高铁食品。

调理措施二：做好运动，提高身体素质

每个准备怀孕的父母都应该进行适当的体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助提高身体素质，特别是一些女性朋友通常不喜欢锻炼，此时应该做更多的锻炼，提高卵子的质量，较好做一些有规律的锻炼，可以根据个人身体条件和偏好选择锻炼，如慢跑、游泳等。

调理措施三：避免久坐

卵子衰竭的女性必须避免久坐。久坐会导致关节和肌肉僵硬，血液循环不良，直接影响盆腔婴儿体内巢和子宫的血液循环，对巢的正常功能影响更大，从而加重卵子衰竭的发生，增加冶炼和治疗卵子衰竭的难度。

调理措施四：适当性生活

闭经妇女也应避免过度性交，性生活应适度。适当频率的性生活有助于调节情绪和内分泌功能。为了增加怀孕的可能性，个别卵子衰竭患者盲目增加性生活的次数，但使夫妻对怀孕更加焦虑，并发挥相反的作用。

调理措施五：服用DHEA调理

由于个体差异较大，药物没有绝对的好、快、有用，需要根据多囊临床表现调整月经周期，降低血液雄激作物水平，改善胰岛素抵抗，诱发排卵。

定期合理使用药物对抗雄性作用，控制月经周期非常重要。研究表明，DHEAAMH递进式30多种细胞因子可以恢复卵泡。这些细胞因子将从内到外逐步修复受损的细胞、宫腔和卵巢，创造青春孕育微环境，使我们的FSH和月经恢复正常，达到与普通人相同的妊娠状态。

调理措施六：避免刺激性食物

为了避免刺激性食物的摄入，大多数妇女同时患有盆腔炎症，辛辣刺激性食物会加重炎症，影响巢和子宫的功能，增加卵子衰竭和冶炼治疗的难度。

对于女性患者来说，过高的FSH值必然会对生育能力产生严重影响。事实上，生活中的一些饮食调理也可以有效地防止卵泡生成素过高。高FSH的人应该及时治疗和调节自己的身体，尤其是那些准备怀孕的人。

结论：过高的FSH值必然会对生育能力产生一定的严重影响。事实上，生活中的一些饮食调节也能有效防止卵泡生成素过高。FSH高的人要及时治疗调理身体，尤其是准备怀孕的人。无论卵巢储备功能如何，只需要一个好的卵子就可以怀孕！病情越差，越需要持续努力，积极调理，才能迎接好孕！