精子破碎率是指精子的形态异常率，它反映了精子的形态是否健康。25%的破碎率并不算太高，但也不容忽视。正常的精子形态对于成功的受孕至关重要。虽然25%的破碎率意味着有一部分精子形态异常，但并不代表完全不能备孕。
如果其他精液参数（如精子密度和活动力）都正常，即使精子形态存在一定程度的异常，也有可能实现自然受孕。精子破碎率高可能会增加怀孕的时间，需要更多的尝试。
为了提高怀孕成功率，建议采取一些措施来改善精子质量。保持健康的生活方式非常重要。戒烟、限制酒精摄入、避免暴饮暴食以及保持适当的体重都可以改善精子质量。
除了生活方式的调整，还可以考虑一些辅助治疗方法。例如，服用一些维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，有助于改善精子质量。此外，定期锻炼也能提高身体的整体健康状况，对于精子的质量也有积极的影响。
如果长时间尝试自然受孕仍然没有成功，可以考虑寻求专业的医疗建议。医生可能会建议进行进一步的检查，了解是否存在其他潜在的生育问题，并提供相应的治疗方案。在一些情况下，医生可能会建议采取辅助生殖技术，如人工授精或体外受精，来增加怀孕的机会。