做试管婴儿前，男性通常需要禁欲3至5天。这个期间有助于提高精子的数量和质量。禁欲期间要避免过度手淫或性生活，以充分积累精子。此外，还应保持良好的生活习惯，如避免酗酒、吸烟，保持充足睡眠和健康饮食。
禁欲对试管婴儿成功率的影响
精子质量和数量
- 禁欲期间，睾丸有更多时间制造新鲜、高质量的精子。
- 长时间禁欲可导致精子质量下降，因此禁欲时间不宜过长。
禁欲期间的注意事项
心理调适
- 禁欲可能对心理产生影响，需要有合适的方式来缓解压力。
饮食和生活习惯
- 保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质。
- 避免过度饮酒和吸烟，因为它们会对精子质量产生负面影响。