卵子的更新周期并非每三个月一次。女性的卵巢在出生时已经含有所有卵子，随着年龄增长，卵子数量逐渐减少。而且女性的卵子质量也会随着年龄增长而下降，尤其是在35岁后急剧下降。
卵子的生理更新
卵子的形成始于胎儿期，但在女性出生后，卵子会进入休止期，直到月经周期开始。每个月，女性体内的激素水平会影响卵泡的成熟和排卵。一旦卵子排出，卵泡就会在卵巢内形成黄体，维持子宫内膜的生长，如果没有受精，黄体会逐渐消退。整个过程并非三个月一次，而是一个月一个周期。
卵子质量随年龄变化
随着女性年龄的增长，卵子数量和质量都会下降。女性在20岁时，卵子的数量和质量通常是最佳的，随着年龄增长，卵子数量减少，质量下降，从而增加怀孕和胎儿发育异常的风险。
- 30岁以后，女性每个月的受孕机会开始急剧下降。
- 35岁后，女性生育能力进一步降低，卵子质量也急剧下降。
- 40岁后，怀孕几率大幅降低，并且容易导致染色体异常的胎儿。