润康和dha哪个好？

润康是一种孕期维生素，含有叶酸、维生素D等，有助于胎儿神经管发育和免疫系统健康。dha则是一种Omega-3脂肪酸，对宝宝大脑和视觉发育有益。

润康：

1. 含有叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。
2. 维生素D促进钙吸收，有助于胎儿骨骼发育。
3. 维生素B12和铁有助于孕妇血液健康。

DHA：

对于备孕期和孕期，润康和DHA都是重要的营养素。如果你的日常饮食已经包含了足够的叶酸和其他维生素，可以选择重点补充DHA。否则，润康是一个全面的选择，可以满足多种营养需求。