益母草被认为有助于调理月经周期，但效果因人而异。它含有植物雌激素，可能帮助促进子宫收缩，从而引发月经。研究结果并不一致，有些人可能会受益，而其他人则可能无效。
益母草的作用与副作用
作用：
- 调理月经周期：益母草被传统用于调经。
- 缓解痛经：其抗炎和镇痛作用有助于减轻月经痛。
- 改善月经质量：有些研究表明，益母草可改善月经质量，减少月经量和痛苦。
副作用：
- 消化不良：可能引起恶心、呕吐或腹泻。
- 过敏反应：某些人可能对益母草过敏。
- 激素影响：因含有雌激素，长期使用可能影响激素平衡。
益母草可能对一些人有益，但不适合所有人。在考虑使用之前，比较好咨询医生，尤其是对于有激素敏感或其他健康问题的人。此外，如果月经周期不规律，建议找出潜在原因如压力、营养不良或疾病，而不仅仅依赖于补充草药。